🥜
Tadım Sportif Var Çerez Karışımı Kaç Kalori?
Protein, lif ve sağlıklı yağ içeren kuruyemiş karışımı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tadım Sportif Var Çerez Karışımı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
510
KCAL / 100G
Karbonhidrat
30.1g
· 23%
Protein
15.2g
· 12%
Yağ
38.2g
· 65%
Lif
8.1g
Tadım Sportif Var Çerez Karışımı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
19µg · 63% GDV
E Vitamini
9.4mg · 63% GDV
B3
8.1mg · 51% GDV
B1
0.42mg · 35% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
2mg · 87% GDV
Fosfor
405mg · 58% GDV
Magnezyum
205mg · 49% GDV
Tadım Sportif Var Çerez Karışımı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tadım Sportif Var Çerez Karışımı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tadım Sportif Var Çerez Karışımı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tadım Sportif Var Çerez Karışımı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Tadım Sportif Var Çerez Karışımı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
19.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
11.2g
Omega 6:3 oranı 90:1
İdeal 4:1 üzerinde (90:1).
Tadım Sportif Var Çerez Karışımı Gibi Besinler
Tadım Sportif Var Çerez Karışımı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tadım Sportif Var Çerez Karışımı kaç kalori?
Bu ürün 100 gramda 510 kalori içerir. Porsiyon miktarına göre alınan kalori buna göre değişir.
Tadım Sportif Var Çerez Karışımı protein açısından zengin mi?
100 gramında 15,2 gram protein bulunur. Bu değer, atıştırmalık bir çerez karışımı için kayda değer bir protein katkısı sağlar.
Tadım Sportif Var Çerez Karışımı keto diyete uygun mu?
Evet, bu ürün keto uyumlu olarak listelenmiştir. Ancak 100 gramda 30,1 gram karbonhidrat içerdiği için porsiyon kontrolü önemlidir.
Tadım Sportif Var Çerez Karışımı vegan mı?
Evet, bu ürün vegan beslenmeye uygundur. Aynı zamanda vejetaryen beslenme için de uyumludur.
Tadım Sportif Var Çerez Karışımı gluten içerir mi?
Bu ürün gluten-free olarak belirtilmiştir. Gluten tüketmeyen kişiler için uygun bir seçenek olabilir.
Tadım Sportif Var Çerez Karışımının glisemik indeksi yüksek mi?
Hayır, glisemik indeksi 25'tir. Bu değer düşük glisemik indeks aralığında kabul edilir.
Tadım Sportif Var Çerez Karışımı tok tutar mı?
100 gramında 8,1 gram lif, 15,2 gram protein ve 38,2 gram yağ bulunur. Bu besin öğeleri tokluk hissini destekleyebilir.
Tadım Sportif Var Çerez Karışımı sağlıklı mı?
Ürün; protein, lif ve sağlıklı beslenme düzenleriyle uyumluluk açısından avantaj sunabilir. Öte yandan işlenmiş bir ürün olduğu için tüketim miktarını dengelemek önemlidir.
Tadım Sportif Var Çerez Karışımı hangi alerjenleri içerir?
Bu ürün ağaç yemişleri ve yer fıstığı alerjenlerini içerir. Bu alerjilere sahip kişilerin tüketmemesi gerekir.
Tadım Sportif Var Çerez Karışımı paleo diyete uygun mu?
Evet, bu ürün paleo uyumlu olarak listelenmiştir. Ayrıca Akdeniz tipi beslenme ve fleksitaryen beslenme için de uygundur.
Tadım Sportif Var Çerez Karışımı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.