🥜
Tadım Kuruyemiş Bar Kaç Kalori?
Enerji kaynağı, protein ve sağlıklı yağlar içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tadım Kuruyemiş Bar Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
480
KCAL / 100G
Karbonhidrat
38g
· 32%
Protein
14g
· 12%
Yağ
30g
· 56%
Lif
6g
Tadım Kuruyemiş Bar Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
8µg · 27% GDV
E Vitamini
3.5mg · 23% GDV
B1
0.25mg · 21% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
210mg · 30% GDV
Magnezyum
110mg · 26% GDV
Tadım Kuruyemiş Bar Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tadım Kuruyemiş Bar İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tadım Kuruyemiş Bar Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tadım Kuruyemiş Bar Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tadım Kuruyemiş Bar Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
16g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
9.2g
Omega 6:3 oranı 28.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (28.3:1).
Tadım Kuruyemiş Bar Gibi Besinler
Tadım Kuruyemiş Bar Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tadım Kuruyemiş Bar kaç kalori?
Tadım Kuruyemiş Bar, 100 gramında 480 kalori içerir. 100 gramında ayrıca 14 g protein, 38 g karbonhidrat ve 30 g yağ bulunur.
Tadım Kuruyemiş Bar glisemik indeksi düşük mü?
Tadım Kuruyemiş Barın glisemik indeksi 45'tir. Ağaç yemişleri ve yer fıstığı alerjenlerini içerir.
Tadım Kuruyemiş Bar hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.