Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥜

●Düşük GI

⚡Yüksek Potasyum

💪Yüksek Protein

Tadım Karnaval Karışık Çerez Kaç Kalori?

Protein, lif ve sağlıklı yağ içeren tuzlu kuruyemiş karışımı

KALORİ

582kcal

20düşük

POTASYUM

675mg

LİF

8.1g

Tadım Karnaval Karışık Çerez Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

582

KCAL / 100G

Karbonhidrat

28.8g

· 20%

Protein

19.2g

· 13%

Yağ

42.8g

· 67%

Lif

8.1g

Tadım Karnaval Karışık Çerez Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

10.1mg · 63% GDV

Biotin

19µg · 63% GDV

E Vitamini

8.2mg · 55% GDV

0.51mg · 43% GDV

Mineraller

Bakır

1mg · 111% GDV

Manganez

2mg · 87% GDV

Fosfor

485mg · 69% GDV

Magnezyum

245mg · 58% GDV

Tadım Karnaval Karışık Çerez Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Tadım Karnaval Karışık Çerez İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Tadım Karnaval Karışık Çerez Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı var

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Tadım Karnaval Karışık Çerez Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

✓ Uygun

Low FODMAP

— Uygun değil

Tadım Karnaval Karışık Çerez Yağ Değerleri

DOYMUŞ

5.4g

TEKLİ DOYMAMIŞ

19.7g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

15.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 123.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (123.3:1).

Tadım Karnaval Karışık Çerez Gibi Besinler

🌻

Tuzsuz ay çekirdeği

584 kcal

🌻

Kavrulmuş ay çekirdeği

582 kcal

🌻

Kabuklu ay çekirdeği

480 kcal

🎃

Çiğ iç kabak çekirdeği

560 kcal

🥜

Tuzsuz Yer Fıstığı

567 kcal

🥜

Şeker ilavesiz fıstık ezmesi

590 kcal

🥄

Badem kreması

570 kcal

🥜

Kaju (Çiğ)

553 kcal

Tadım Karnaval Karışık Çerez Hakkında Sık Sorulan Sorular

Tadım Karnaval Karışık Çerez kaç kalori içerir?

Tadım Karnaval Karışık Çerez, 100 gramda 582 kalori içerir. Aynı miktarda 42,8 g yağ, 28,8 g karbonhidrat ve 19,2 g protein bulunur.

Tadım Karnaval Karışık Çerez keto beslenmeye uygun mu?

Evet, bu ürün keto beslenmeye uygun olarak listelenmektedir. Ancak 100 gramında 28,8 g karbonhidrat bulunduğu için porsiyon miktarını günlük karbonhidrat hedefinize göre değerlendirmek gerekir.

Tadım Karnaval Karışık Çerez hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.