🥜🌰
Tadım çiğ karışım Kaç Kalori?
Çiğ kuruyemiş ve kuru meyve karışımı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tadım çiğ karışım Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
470
KCAL / 100G
Karbonhidrat
38g
· 33%
Protein
13.5g
· 12%
Yağ
29g
· 55%
Lif
7.5g
Tadım çiğ karışım Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
11µg · 37% GDV
E Vitamini
4.5mg · 30% GDV
B1
0.35mg · 29% GDV
B6
0.35mg · 21% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
230mg · 33% GDV
Magnezyum
110mg · 26% GDV
Tadım çiğ karışım Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tadım çiğ karışım İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tadım çiğ karışım Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tadım çiğ karışım Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tadım çiğ karışım Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
15g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
9.5g
Omega 6:3 oranı 14.2:1
İdeal 4:1 üzerinde (14.2:1).
Tadım çiğ karışım Gibi Besinler
Tadım çiğ karışım Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tadım çiğ karışım kaç kalori?
Tadım çiğ karışımın 100 gramı 470 kaloridir. 100 gramda ayrıca 13,5 g protein, 29 g yağ ve 7,5 g lif bulunur.
Tadım çiğ karışım vegan ve glutensiz beslenmeye uygun mu?
Evet, Tadım çiğ karışım vegan ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak ağaç yemişleri ve yer fıstığı içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti olanlar tüketmemelidir.
Tadım çiğ karışım hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.