Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍫

●Düşük GI

⚡Yüksek Potasyum

🌿Lif Zengini

Tadım Antep fıstıklı kuruyemiş bar Kaç Kalori?

Antep fıstıklı kuruyemiş bar

KALORİ

480kcal

40düşük

POTASYUM

560mg

LİF

Tadım Antep fıstıklı kuruyemiş bar Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

480

KCAL / 100G

Karbonhidrat

43g

· 36%

Protein

12g

· 10%

Yağ

29g

· 54%

Lif

Tadım Antep fıstıklı kuruyemiş bar Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.48mg · 28% GDV

E Vitamini

3.8mg · 25% GDV

0.29mg · 24% GDV

Biotin

7.2µg · 24% GDV

Mineraller

Bakır

1mg · 111% GDV

Fosfor

330mg · 47% GDV

Manganez

1mg · 43% GDV

Magnezyum

170mg · 40% GDV

Tadım Antep fıstıklı kuruyemiş bar Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Tadım Antep fıstıklı kuruyemiş bar İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Tadım Antep fıstıklı kuruyemiş bar Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı var

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Tadım Antep fıstıklı kuruyemiş bar Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Tadım Antep fıstıklı kuruyemiş bar Yağ Değerleri

DOYMUŞ

3.4g

TEKLİ DOYMAMIŞ

14.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

8.6g

⚖️

Omega 6:3 oranı 70:1

İdeal 4:1 üzerinde (70:1).

Tadım Antep fıstıklı kuruyemiş bar Gibi Besinler

🌻

Kavrulmuş ay çekirdeği

582 kcal

🌻

Kabuklu ay çekirdeği

480 kcal

🎃

Çiğ iç kabak çekirdeği

560 kcal

🥜

Tuzsuz Yer Fıstığı

567 kcal

🥜

Şeker ilavesiz fıstık ezmesi

590 kcal

🥄

Badem kreması

570 kcal

🥜

Kaju (Çiğ)

553 kcal

🌰

Fındık (Çiğ)

628 kcal

Tadım Antep fıstıklı kuruyemiş bar Hakkında Sık Sorulan Sorular

Tadım Antep fıstıklı kuruyemiş bar kaç kalori?

Tadım Antep fıstıklı kuruyemiş bar 100 gramında 480 kalori içerir. Aynı miktarda 12 g protein, 43 g karbonhidrat ve 29 g yağ bulunur.

Tadım Antep fıstıklı kuruyemiş bar vegan ve glutensiz mi?

Bu bar vegan, vejetaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak ağaç yemişleri ve yer fıstığı alerjenleri içerir.

Tadım Antep fıstıklı kuruyemiş bar hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.