🌮
Taco tavuğu Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, baharatlı tavuk dolgusu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Taco tavuğu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
165
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.5g
· 6%
Protein
27g
· 66%
Yağ
5g
· 28%
Lif
0.4g
Taco tavuğu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
11.8mg · 74% GDV
B6
0.58mg · 34% GDV
B5
1.25mg · 25% GDV
Biotin
5µg · 17% GDV
Mineraller
Selenyum
24µg · 44% GDV
Fosfor
220mg · 31% GDV
Sodyum
420mg · 18% GDV
Potasyum ⭐
330mg · 10% GDV
Taco tavuğu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Taco tavuğu İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Taco tavuğu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Taco tavuğu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Taco tavuğu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 20:1
İdeal 4:1 üzerinde (20:1).
Taco tavuğu Gibi Besinler
Taco tavuğu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Taco tavuğu kaç kalori ve ne kadar protein içerir?
Taco tavuğu 100 gramda 165 kalori ve 27 g protein içerir. Karbonhidrat miktarı 2,5 g, yağ miktarı ise 5 g'dır.
Taco tavuğu keto diyete uygun mu?
Evet, taco tavuğu keto diyete uygundur. 100 gramında 2,5 g karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 5'tir.
Taco tavuğu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.