🥜🌮
Taco aromalı fıstık Kaç Kalori?
Baharatlı, protein ve sağlıklı yağ kaynağı, atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Taco aromalı fıstık Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
570
KCAL / 100G
Karbonhidrat
22g
· 15%
Protein
22g
· 15%
Yağ
46g
· 70%
Lif
7g
Taco aromalı fıstık Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
13.5mg · 84% GDV
Biotin
18µg · 60% GDV
B1
0.6mg · 50% GDV
E Vitamini
6.5mg · 43% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
2mg · 87% GDV
Fosfor
380mg · 54% GDV
Magnezyum
170mg · 40% GDV
Taco aromalı fıstık Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Taco aromalı fıstık İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Taco aromalı fıstık Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Taco aromalı fıstık Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Taco aromalı fıstık Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
24g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
13.5g
Omega 6:3 oranı 1550:1
İdeal 4:1 üzerinde (1550:1).
Taco aromalı fıstık Gibi Besinler
Taco aromalı fıstık Hakkında Sık Sorulan Sorular
Taco aromalı fıstık kaç kalori içerir?
Taco aromalı fıstık 100 gramda 570 kalori içerir. Aynı miktarda 46 g yağ, 22 g protein ve 22 g karbonhidrat bulunur.
Taco aromalı fıstık kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Glikemik indeksi 15'tir; bu değer düşük glisemik indeksli olduğunu gösterir. Ancak işlenmiş bir üründür ve yer fıstığı alerjisi olanlar için uygun değildir.
Taco aromalı fıstık hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.