🥄
Süzme Mayonez Kaç Kalori?
Kremamsı, yoğun, yağlı, az su içeren mayonez
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Süzme Mayonez Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
730
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2g
· 1%
Protein
1.2g
· 1%
Yağ
79g
· 98%
Lif
0g
Süzme Mayonez Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
14mg · 93% GDV
K Vitamini
55µg · 46% GDV
B5
0.5mg · 10% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
Mineraller
Sodyum
650mg · 28% GDV
Selenyum
2µg · 4% GDV
Fosfor
18mg · 3% GDV
Kalsiyum
8mg · 1% GDV
Süzme Mayonez Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Süzme Mayonez İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Süzme Mayonez Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Süzme Mayonez Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Süzme Mayonez Yağ Değerleri
DOYMUŞ
11.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
22g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
44g
Omega 6:3 oranı 4.9:1
İdeal 4:1 üzerinde (4.9:1).
Süzme Mayonez Gibi Besinler
Süzme Mayonez Hakkında Sık Sorulan Sorular
Süzme mayonez kaç kalori içerir?
Süzme mayonez 100 gramında 730 kalori içerir. Yağ miktarı 100 gramda 79 gramdır.
Süzme mayonez keto diyetine uygun mu?
Evet, süzme mayonez keto ve ketovore beslenmeye uygundur. 100 gramında 2 gram karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 0'dır.
Süzme Mayonez hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.