Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍅🥛🍲

●Düşük GI

Sütlü domates çorbası Kaç Kalori?

Domatesin C vitamini ve lif içeriği, sütle eklenen protein ve kalsiyum

KALORİ

45kcal

45düşük

POTASYUM

210mg

LİF

1.1g

Sütlü domates çorbası Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

7.2g

· 62%

Protein

1.8g

· 15%

Yağ

1.2g

· 23%

Lif

1.1g

Sütlü domates çorbası Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

C Vitamini

10mg · 11% GDV

A Vitamini

65µg · 7% GDV

0.06mg · 5% GDV

0.22mg · 4% GDV

Mineraller

Sodyum

220mg · 10% GDV

Potasyum ⭐

210mg · 6% GDV

Kalsiyum

45mg · 5% GDV

İyot

7µg · 5% GDV

Sütlü domates çorbası Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

3.2

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Sütlü domates çorbası İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Sütlü domates çorbası Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Sütlü domates çorbası Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Sütlü domates çorbası Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.7g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.3g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 3:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Sütlü domates çorbası Gibi Besinler

🥗

Söğüş

24 kcal

🥒

Ermeni hıyarı

16 kcal

🥗

Yağsız mevsim salatası

22 kcal

🥘

Türlü yemeği

68 kcal

🌽

Közlenmiş mısır

96 kcal

🫛

Zeytinyağlı çalı fasulyesi

92 kcal

🧅

Söğüş soğan

40 kcal

🥗

Domates, salatalık ve biber

22 kcal

Sütlü domates çorbası Hakkında Sık Sorulan Sorular

Sütlü domates çorbası kaç kalori ve diyete uygun mu?

100 gram sütlü domates çorbası 45 kalori içerir. Yağ oranı 1.2 g olduğu için hafif seçeneklerden biri olabilir; ayrıca vejetaryen, Akdeniz tipi beslenme ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.

Sütlü domates çorbasının glisemik indeksi ve karbonhidratı yüksek mi?

Bu çorbanın glisemik indeksi 45’tir ve 100 gramında 7.2 g karbonhidrat bulunur. Lif miktarı 1.1 g’dir.

Sütlü domates çorbası hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.