🥛
Sütaç Sade Süt Kaç Kalori?
Protein ve kalsiyum kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sütaç Sade Süt Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
61
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.7g
· 31%
Protein
3.2g
· 21%
Yağ
3.3g
· 48%
Lif
0g
Sütaç Sade Süt Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.45µg · 19% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B5
0.36mg · 7% GDV
Biotin
1.8µg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
95mg · 14% GDV
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
İyot
16µg · 11% GDV
Selenyum
3.7µg · 7% GDV
Sütaç Sade Süt Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sütaç Sade Süt İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sütaç Sade Süt Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sütaç Sade Süt Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sütaç Sade Süt Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.12g
Omega 6:3 oranı 2.3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Sütaç Sade Süt Gibi Besinler
Sütaç Sade Süt Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sütaç Sade Süt kaç kalori içerir?
Sütaç Sade Süt, 100 gramında 61 kcal içerir.
Sütaç Sade Süt'te ne kadar protein var?
100 gram Sütaç Sade Süt'te 3,2 gram protein bulunur.
Sütaç Sade Süt'ün karbonhidrat miktarı nedir?
Sütaç Sade Süt, 100 gramda 4,7 gram karbonhidrat içerir.
Sütaç Sade Süt yağlı mı?
100 gramında 3,3 gram yağ bulunur. Yağ miktarı ürünün toplam enerjisine katkı sağlar.
Sütaç Sade Süt lif içerir mi?
Hayır. Sütaç Sade Süt'ün 100 gramında 0 gram lif vardır.
Sütaç Sade Süt'ün glisemik indeksi kaçtır?
Sütaç Sade Süt'ün glisemik indeksi 31'dir.
Sütaç Sade Süt diyet için uygun mu?
Bu ürün omnivor, vejetaryen, Akdeniz tipi, fleksitaryen ve sattvik beslenme düzenleriyle uyumludur. Porsiyon miktarı, günlük kalori ve karbonhidrat hedeflerine göre değerlendirilmelidir.
Sütaç Sade Süt ketovore beslenmeye uygun mu?
Evet, ürün ketovore beslenme ile uyumlu olarak listelenmektedir. Ancak 100 gramında 4,7 gram karbonhidrat bulunduğu unutulmamalıdır.
Sütaç Sade Süt gluten içerir mi?
Ürün glutensiz beslenmeye uygun olarak belirtilmiştir. Bununla birlikte süt alerjisi olan kişiler için uygun değildir.
Sütaç Sade Süt'te hangi alerjen bulunur?
Sütaç Sade Süt süt içerir ve süt alerjeni taşır. Süt alerjisi olan kişilerin tüketmemesi gerekir.
Sütaç Sade Süt hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.