Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥛

●Düşük GI

⚡Yüksek Potasyum

Süt proteini konsantresi tozu Kaç Kalori?

Yüksek proteinli süt bazlı toz; düşük karbonhidratlı, kalsiyumdan zengin.

KALORİ

351kcal

30düşük

POTASYUM

1100mg

LİF

Süt proteini konsantresi tozu Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

351

KCAL / 100G

Karbonhidrat

40g

· 67%

Protein

14.6g

· 24%

Yağ

2.3g

· 9%

Lif

Süt proteini konsantresi tozu Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

2.2µg · 92% GDV

1.1mg · 85% GDV

3.2mg · 64% GDV

0.25mg · 15% GDV

Mineraller

Fosfor

780mg · 111% GDV

Kalsiyum

950mg · 95% GDV

İyot

55µg · 37% GDV

Çinko

4mg · 36% GDV

Süt proteini konsantresi tozu Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Süt proteini konsantresi tozu İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Süt proteini konsantresi tozu Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Süt proteini konsantresi tozu Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

✓ Uygun

Low FODMAP

— Uygun değil

Süt proteini konsantresi tozu Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.7g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.09g

⚖️

Omega 6:3 oranı 2:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Süt proteini konsantresi tozu Gibi Besinler

🥣

Sek Protein Kuark

67 kcal

🥛

%3 yağlı süt

61 kcal

🧀

Orta sert peynir

356 kcal

🧀

Proteinli kaşar peyniri

320 kcal

🥣

Meyveli quark yoğurt

68 kcal

🥛

%1 yağlı süt

42 kcal

🧀

Izgara hellim

321 kcal

🥛

İçilebilir quark

72 kcal

Süt proteini konsantresi tozu Hakkında Sık Sorulan Sorular

Süt proteini konsantresi tozu kaç kalori içerir?

Süt proteini konsantresi tozu 100 gramda 351 kalori içerir. Aynı miktarda 14,57 g protein, 40 g karbonhidrat ve 2,29 g yağ bulunur.

Süt proteini konsantresi tozu keto diyete uygun mu?

Verilen diyet uygunluğu bilgisine göre keto diyete uygundur. Ancak 100 gramında 40 g karbonhidrat bulunduğu için porsiyon miktarı keto planındaki günlük karbonhidrat hedefiyle uyumlu olmalıdır.

Süt proteini konsantresi tozu hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.