🧀
Susurluk Kaşarı Kaç Kalori?
Yarı sert, inek sütünden yapılan geleneksel Türk peyniri
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Susurluk Kaşarı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
370
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2g
· 2%
Protein
25g
· 27%
Yağ
29g
· 71%
Lif
0g
Susurluk Kaşarı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.6µg · 67% GDV
A Vitamini
270µg · 30% GDV
B2
0.35mg · 27% GDV
Biotin
2.5µg · 8% GDV
Mineraller
Kalsiyum
850mg · 85% GDV
Fosfor
550mg · 79% GDV
Sodyum
900mg · 39% GDV
Çinko
4mg · 36% GDV
Susurluk Kaşarı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Susurluk Kaşarı İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Susurluk Kaşarı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Susurluk Kaşarı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Susurluk Kaşarı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
18.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.2g
Omega 6:3 oranı 7.1:1
İdeal 4:1 üzerinde (7.1:1).
Susurluk Kaşarı Gibi Besinler
Susurluk Kaşarı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Susurluk Kaşarı kaç kalori ve protein içerir?
100 gram Susurluk Kaşarı 370 kalori ve 25 gram protein içerir. Aynı porsiyonda 29 gram yağ ve 2 gram karbonhidrat bulunur.
Susurluk Kaşarı diyete uygun mu, glisemik indeksi kaç?
Susurluk Kaşarı omnivor, vejetaryen, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 0'dır; 100 gramında 2 gram karbonhidrat bulunur.
Susurluk Kaşarı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.