🍣
Suşi Kyoto karışık set Kaç Kalori?
Karışık suşi seti; pirinç, nori, çiğ balık ve sebze içerebilir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Suşi Kyoto karışık set Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
125
KCAL / 100G
Karbonhidrat
25g
· 80%
Protein
3.5g
· 11%
Yağ
1.3g
· 9%
Lif
0.5g
Suşi Kyoto karışık set Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.9µg · 38% GDV
B3
1.4mg · 9% GDV
Biotin
2.1µg · 7% GDV
B5
0.32mg · 6% GDV
Mineraller
Selenyum
12µg · 22% GDV
İyot
24µg · 16% GDV
Sodyum
320mg · 14% GDV
Fosfor
92mg · 13% GDV
Suşi Kyoto karışık set Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Suşi Kyoto karışık set İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Suşi Kyoto karışık set Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Suşi Kyoto karışık set Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Suşi Kyoto karışık set Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.45g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.62g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.46g
Omega 6:3 oranı 0.8:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Suşi Kyoto karışık set Gibi Besinler
Suşi Kyoto karışık set hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.