🍗
Susamlı tatlı ekşi tavuk Kaç Kalori?
Tatlı-ekşi soslu, susamlı tavuk yemeği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Susamlı tatlı ekşi tavuk Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
215
KCAL / 100G
Karbonhidrat
13.4g
· 26%
Protein
15.8g
· 30%
Yağ
10.2g
· 44%
Lif
0.9g
Susamlı tatlı ekşi tavuk Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
6.1mg · 38% GDV
B6
0.39mg · 23% GDV
Biotin
5µg · 17% GDV
B5
0.78mg · 16% GDV
Mineraller
Selenyum
18µg · 33% GDV
Fosfor
165mg · 24% GDV
Sodyum
420mg · 18% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Susamlı tatlı ekşi tavuk Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Susamlı tatlı ekşi tavuk İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Susamlı tatlı ekşi tavuk Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Susamlı tatlı ekşi tavuk Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Susamlı tatlı ekşi tavuk Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.4g
Omega 6:3 oranı 42:1
İdeal 4:1 üzerinde (42:1).
Susamlı tatlı ekşi tavuk Gibi Besinler
Susamlı tatlı ekşi tavuk Hakkında Sık Sorulan Sorular
Susamlı tatlı ekşi tavuk kaç kalori?
Susamlı tatlı ekşi tavuk 100 gramında 215 kalori içerir. Aynı porsiyonda 15,8 g protein, 13,4 g karbonhidrat ve 10,2 g yağ bulunur.
Susamlı tatlı ekşi tavukta alerjen var mı?
Evet, susamlı tatlı ekşi tavuk susam ve soya içerir. Susam veya soya alerjisi olanlar için uygun değildir.
Susamlı tatlı ekşi tavuk hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.