🍤
Susamlı Karides Tempura Kaç Kalori?
Kızarmış karides, tempura hamuru ve susam ile kaplanmış
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Susamlı Karides Tempura Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
220
KCAL / 100G
Karbonhidrat
18g
· 34%
Protein
13g
· 24%
Yağ
10g
· 42%
Lif
1.2g
Susamlı Karides Tempura Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.9µg · 38% GDV
E Vitamini
1.2mg · 8% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
B3
1.1mg · 7% GDV
Mineraller
Selenyum
27µg · 49% GDV
Sodyum
410mg · 18% GDV
İyot
25µg · 17% GDV
Fosfor
120mg · 17% GDV
Susamlı Karides Tempura Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Susamlı Karides Tempura İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Susamlı Karides Tempura Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Susamlı Karides Tempura Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Susamlı Karides Tempura Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.3g
Omega 6:3 oranı 4.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (4.4:1).
Susamlı Karides Tempura Gibi Besinler
Susamlı Karides Tempura Hakkında Sık Sorulan Sorular
Susamlı karides tempura kaç kalori?
Susamlı karides tempura 100 gramda 220 kalori içerir. Aynı porsiyonda 13 g protein, 18 g karbonhidrat ve 10 g yağ bulunur.
Susamlı karides tempura gluten veya kabuklu deniz ürünü içerir mi?
Evet. Susamlı karides tempura kabuklu deniz ürünleri, yumurta, gluten ve susam alerjenlerini içerir.
Susamlı Karides Tempura hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.