🥨
Susamlı kahke çubuk Kaç Kalori?
Susam kaplı, gevrek unlu mamul
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Susamlı kahke çubuk Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
438
KCAL / 100G
Karbonhidrat
58.6g
· 53%
Protein
11.8g
· 11%
Yağ
17.4g
· 36%
Lif
4.9g
Susamlı kahke çubuk Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.62mg · 52% GDV
B3
4.8mg · 30% GDV
Folat
78µg · 20% GDV
Biotin
5µg · 17% GDV
Mineraller
Selenyum
24µg · 44% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Sodyum
640mg · 28% GDV
Fosfor
185mg · 26% GDV
Susamlı kahke çubuk Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Susamlı kahke çubuk İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Susamlı kahke çubuk Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Susamlı kahke çubuk Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Susamlı kahke çubuk Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.8g
Omega 6:3 oranı 67.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (67.5:1).
Susamlı kahke çubuk Gibi Besinler
Susamlı kahke çubuk Hakkında Sık Sorulan Sorular
Susamlı kahke çubuk kaç kalori?
Susamlı kahke çubuk 100 gramında 438 kalori içerir. Ayrıca 11,8 g protein, 58,6 g karbonhidrat ve 17,4 g yağ sağlar.
Susamlı kahke çubuk glüten veya susam içerir mi?
Evet, susamlı kahke çubuk glüten ve susam alerjenlerini içerir. Glüten veya susam alerjisi ya da hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Susamlı kahke çubuk hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.