🥗
Susamlı dressing sos Kaç Kalori?
Susam aromalı, yağ bakımından zengin salata sosu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Susamlı dressing sos Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
433
KCAL / 100G
Karbonhidrat
12.1g
· 11%
Protein
4.8g
· 4%
Yağ
40.2g
· 85%
Lif
2.1g
Susamlı dressing sos Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
4.2mg · 28% GDV
K Vitamini
20µg · 17% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
B3
1.6mg · 10% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Sodyum
780mg · 34% GDV
Fosfor
190mg · 27% GDV
Magnezyum
94mg · 22% GDV
Susamlı dressing sos Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Susamlı dressing sos İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Susamlı dressing sos Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Susamlı dressing sos Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Susamlı dressing sos Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
15.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
17.3g
Omega 6:3 oranı 67.2:1
İdeal 4:1 üzerinde (67.2:1).
Susamlı dressing sos Gibi Besinler
Susamlı dressing sos Hakkında Sık Sorulan Sorular
Susamlı dressing sos kaç kalori?
Susamlı dressing sos 100 gramda 433 kalori içerir. Enerjisi yüksek olduğu için porsiyon miktarı toplam kalori alımını belirgin etkileyebilir.
Susamlı dressing sosun yağ, karbonhidrat ve protein değeri nedir?
100 gramında 40,2 g yağ, 12,1 g karbonhidrat ve 4,8 g protein bulunur. Makro dağılımında yağ öne çıkar.
Susamlı dressing sos diyette yenir mi?
Diyete uygunluğu porsiyona ve günlük hedeflere bağlıdır. 100 gramda 433 kalori ve 40,2 g yağ içerdiği için kontrollü tüketim daha uygundur.
Susamlı dressing sos glisemik indeksi yüksek mi?
Hayır, glisemik indeksi 35 olarak verilmiştir. Bu değer düşük glisemik indeks aralığında kabul edilir.
Susamlı dressing sos tok tutar mı?
Yağ içeriği yüksek olduğu için öğüne hacim ve yoğunluk katabilir. Ancak 100 gramda protein 4,8 g ve lif 2,1 g düzeyindedir.
Susamlı dressing sos veganlar için uygun mu?
Evet, verilen bilgilere göre vegan ve vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca Akdeniz tipi, fleksitaryen ve glutensiz beslenme ile de uyumludur.
Susamlı dressing sosta alerjen var mı?
Evet, susam ve soya alerjenleri içerir. Bu alerjenlere hassasiyeti olanların tüketmeden önce dikkatli olması gerekir.
Susamlı dressing sos glutensiz mi?
Evet, verilen bilgiye göre glutensiz beslenmeye uygundur. Yine de ürün seçerken etiket bilgisini kontrol etmek faydalı olabilir.
Susamlı dressing sos işlenmiş bir ürün mü?
Evet, işlenmiş gıda olarak sınıflandırılmıştır. Bu nedenle kullanım sıklığı ve porsiyon kontrolü önem kazanabilir.
Susamlı dressing sos lif içerir mi?
Evet, 100 gramında 2,1 g lif bulunur. Lif içerir ancak bu ürünün baskın besin öğesi yağdır.
Susamlı dressing sos hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.