🍫
Susamlı bar Kaç Kalori?
Susam, enerji, lif, sağlıklı yağlar
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Susamlı bar Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
480
KCAL / 100G
Karbonhidrat
38g
· 31%
Protein
12.5g
· 10%
Yağ
32g
· 59%
Lif
7.5g
Susamlı bar Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
3.8mg · 24% GDV
Folat
97µg · 24% GDV
Biotin
7µg · 23% GDV
B2
0.23mg · 18% GDV
Mineraller
Bakır
2mg · 222% GDV
Manganez
2mg · 87% GDV
Magnezyum
340mg · 81% GDV
Kalsiyum
670mg · 67% GDV
Susamlı bar Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Susamlı bar İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Susamlı bar Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Susamlı bar Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Susamlı bar Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
13.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
13.5g
Omega 6:3 oranı 83.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (83.3:1).
Susamlı bar Gibi Besinler
Susamlı bar hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.