Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥛

●Düşük GI

💪Yüksek Protein

Supplementler marka vanilyalı whey protein tozu Kaç Kalori?

Yüksek proteinli, düşük yağlı, vanilya aromalı, hızlı emilimli

KALORİ

390kcal

40düşük

POTASYUM

250mg

LİF

Supplementler marka vanilyalı whey protein tozu Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

390

KCAL / 100G

Karbonhidrat

10g

· 10%

Protein

75g

· 78%

Yağ

· 12%

Lif

Supplementler marka vanilyalı whey protein tozu Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

1.2µg · 50% GDV

0.6mg · 46% GDV

0.2mg · 17% GDV

0.2mg · 12% GDV

Mineraller

Fosfor

300mg · 43% GDV

Kalsiyum

400mg · 40% GDV

Selenyum

8µg · 15% GDV

Magnezyum

60mg · 14% GDV

Supplementler marka vanilyalı whey protein tozu Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Supplementler marka vanilyalı whey protein tozu İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Supplementler marka vanilyalı whey protein tozu Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Supplementler marka vanilyalı whey protein tozu Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Supplementler marka vanilyalı whey protein tozu Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

1.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 3:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Supplementler marka vanilyalı whey protein tozu Gibi Besinler

🍳

Tavada pişmiş yumurta

196 kcal

🍳

Yağda yumurta

196 kcal

🍳

İki yumurtalı menemen

109 kcal

🥚

Haşlanmış tam yumurta

155 kcal

🍳

Karışık sebzeli omlet

149 kcal

🥚

Yağsız pişmiş yumurta

155 kcal

🥚

Pişmiş yumurta

155 kcal

🍳

Çırpılmış yumurta

149 kcal

Supplementler marka vanilyalı whey protein tozu Hakkında Sık Sorulan Sorular

Supplementler marka vanilyalı whey protein tozu kaç kalori ve ne kadar protein içerir?

100 gramı 390 kalori ve 75 gram protein içerir. Aynı miktarda 10 gram karbonhidrat ve 5 gram yağ bulunur.

Supplementler vanilyalı whey protein tozu keto diyete uygun mu?

Ketovore beslenmeye uygundur. Ancak 100 gramında 10 gram karbonhidrat bulunduğu için ketojenik diyette porsiyon miktarı günlük karbonhidrat hedefinize göre değerlendirilmelidir.

Supplementler marka vanilyalı whey protein tozu hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.