Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍫💪

●Düşük GI

⚡Yüksek Potasyum

💪Yüksek Protein

Supplementler Çikolata Aromalı Protein Tozu Kaç Kalori?

Yüksek protein, düşük şeker, çikolata aromalı, sporcu takviyesi

KALORİ

390kcal

35düşük

POTASYUM

350mg

LİF

Supplementler Çikolata Aromalı Protein Tozu Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

390

KCAL / 100G

Karbonhidrat

10g

· 10%

Protein

75g

· 78%

Yağ

· 12%

Lif

Supplementler Çikolata Aromalı Protein Tozu Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

1.2µg · 50% GDV

0.5mg · 38% GDV

0.3mg · 25% GDV

1.2mg · 24% GDV

Mineraller

Fosfor

400mg · 57% GDV

Kalsiyum

350mg · 35% GDV

Çinko

2mg · 18% GDV

Demir

3mg · 17% GDV

Supplementler Çikolata Aromalı Protein Tozu Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

3.5

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Supplementler Çikolata Aromalı Protein Tozu İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Supplementler Çikolata Aromalı Protein Tozu Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Supplementler Çikolata Aromalı Protein Tozu Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Supplementler Çikolata Aromalı Protein Tozu Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

1.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.3g

⚖️

Omega 6:3 oranı 4:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Supplementler Çikolata Aromalı Protein Tozu Gibi Besinler

🍳

Tavada pişmiş yumurta

196 kcal

🍳

Yağda yumurta

196 kcal

🍳

İki yumurtalı menemen

109 kcal

🥚

Haşlanmış tam yumurta

155 kcal

🍳

Karışık sebzeli omlet

149 kcal

🥚

Yağsız pişmiş yumurta

155 kcal

🥚

Pişmiş yumurta

155 kcal

🍳

Çırpılmış yumurta

149 kcal

Supplementler Çikolata Aromalı Protein Tozu Hakkında Sık Sorulan Sorular

Supplementler Çikolata Aromalı Protein Tozu kaç kalori ve ne kadar protein içerir?

100 gramında 390 kalori ve 75 gram protein bulunur. Ayrıca 10 gram karbonhidrat, 5 gram yağ ve 3 gram lif içerir.

Supplementler Çikolata Aromalı Protein Tozu diyete uygun mu, glisemik indeksi kaç?

Vejetaryen, omnivor, ketovore, paleo, Akdeniz, flexitarian ve glutensiz beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 35’tir; ancak süt ve soya alerjenleri içerir.

Supplementler Çikolata Aromalı Protein Tozu hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.