🥪
Superfresh Tost Kaç Kalori?
Hazır tost ekmeği, peynir ve/veya sucuk içerir, pratik kahvaltılık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Superfresh Tost Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
270
KCAL / 100G
Karbonhidrat
32g
· 48%
Protein
10g
· 15%
Yağ
11g
· 37%
Lif
2.2g
Superfresh Tost Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.5µg · 21% GDV
B1
0.18mg · 15% GDV
B5
0.6mg · 12% GDV
B2
0.14mg · 11% GDV
Mineraller
Sodyum
670mg · 29% GDV
Kalsiyum
220mg · 22% GDV
Fosfor
140mg · 20% GDV
Selenyum
8µg · 15% GDV
Superfresh Tost Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Superfresh Tost İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Superfresh Tost Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Superfresh Tost Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Superfresh Tost Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.4g
Omega 6:3 oranı 24:1
İdeal 4:1 üzerinde (24:1).
Superfresh Tost Gibi Besinler
Superfresh Tost Hakkında Sık Sorulan Sorular
Superfresh Tost kaç kalori?
Superfresh Tost 100 gramında 270 kalori içerir. Aynı miktarda 10 g protein, 32 g karbonhidrat ve 11 g yağ bulunur.
Superfresh Tost diyete uygun mu?
Superfresh Tost omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. 100 gramda 32 g karbonhidrat içerir ve glisemik indeksi 60'tır; gluten ve süt ürünleri alerjenleri içerir.
Superfresh Tost hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.