Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🐟🥫

●Düşük GI

Superfresh Tonmix Fasulyeli Ton Kaç Kalori?

Kalori, glisemik indeks, vitamin ve mineral değerleriyle detaylı besin analizi.

KALORİ

110kcal

45düşük

POTASYUM

180mg

LİF

2.5g

Superfresh Tonmix Fasulyeli Ton Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

110

KCAL / 100G

Karbonhidrat

· 30%

Protein

10g

· 37%

Yağ

· 33%

Lif

2.5g

Superfresh Tonmix Fasulyeli Ton Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.7µg · 29% GDV

2.2mg · 14% GDV

0.08mg · 6% GDV

0.3mg · 6% GDV

Mineraller

Selenyum

13µg · 24% GDV

Fosfor

110mg · 16% GDV

Sodyum

320mg · 14% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Superfresh Tonmix Fasulyeli Ton Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Superfresh Tonmix Fasulyeli Ton İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Superfresh Tonmix Fasulyeli Ton Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık var

Soya yok

Susam yok

Superfresh Tonmix Fasulyeli Ton Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Superfresh Tonmix Fasulyeli Ton Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.7g

TEKLİ DOYMAMIŞ

1.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.3g

⚖️

Omega 6:3 oranı 0.4:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Superfresh Tonmix Fasulyeli Ton Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Superfresh Tonmix Fasulyeli Ton Hakkında Sık Sorulan Sorular

Superfresh Tonmix Fasulyeli Ton kaç kalori?

Superfresh Tonmix Fasulyeli Ton, 100 gramında 110 kalori içerir. Aynı porsiyonda 10 g protein, 8 g karbonhidrat ve 4 g yağ bulunur.

Superfresh Tonmix Fasulyeli Ton glisemik indeksi düşük mü?

Glisemik indeksi 45'tir. 100 gramında ayrıca 2,5 g lif bulunur; ürün işlenmiş bir gıdadır ve balık alerjeni içerir.

Superfresh Tonmix Fasulyeli Ton hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.