🥗
SuperFresh Ton Mix Kaç Kalori?
Ton balıklı karışım, pratik hazır öğün
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
SuperFresh Ton Mix Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
145
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8.5g
· 24%
Protein
9.5g
· 26%
Yağ
8g
· 50%
Lif
1.8g
SuperFresh Ton Mix Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.1µg · 46% GDV
B3
3.2mg · 20% GDV
K Vitamini
18µg · 15% GDV
B6
0.22mg · 13% GDV
Mineraller
Selenyum
18µg · 33% GDV
Fosfor
135mg · 19% GDV
Sodyum
320mg · 14% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
SuperFresh Ton Mix Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
SuperFresh Ton Mix İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
SuperFresh Ton Mix Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
SuperFresh Ton Mix Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
SuperFresh Ton Mix Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.9g
Omega 6:3 oranı 7.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (7.3:1).
SuperFresh Ton Mix Gibi Besinler
SuperFresh Ton Mix Hakkında Sık Sorulan Sorular
SuperFresh Ton Mix kaç kalori?
SuperFresh Ton Mix, 100 gramında 145 kalori içerir. Aynı porsiyonda 9,5 g protein, 8,5 g karbonhidrat ve 8 g yağ bulunur.
SuperFresh Ton Mix glütensiz mi ve hangi alerjenleri içerir?
SuperFresh Ton Mix glütensiz beslenmeye uygundur. Ancak balık içerdiği için balık alerjisi olan kişiler için uygun değildir.
SuperFresh Ton Mix hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.