🥗
Süperfresh tahıllı ton balığı Kaç Kalori?
Ton balığı ve tahıl içeren hazır ürün
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Süperfresh tahıllı ton balığı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
165
KCAL / 100G
Karbonhidrat
12.8g
· 31%
Protein
11.5g
· 28%
Yağ
7.6g
· 41%
Lif
1.8g
Süperfresh tahıllı ton balığı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.6µg · 67% GDV
B3
4.8mg · 30% GDV
B6
0.22mg · 13% GDV
B5
0.45mg · 9% GDV
Mineraller
Selenyum
24µg · 44% GDV
Fosfor
150mg · 21% GDV
Sodyum
360mg · 16% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Süperfresh tahıllı ton balığı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Süperfresh tahıllı ton balığı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Süperfresh tahıllı ton balığı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Süperfresh tahıllı ton balığı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Süperfresh tahıllı ton balığı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.3g
Omega 6:3 oranı 5.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (5.4:1).
Süperfresh tahıllı ton balığı Gibi Besinler
Süperfresh tahıllı ton balığı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Süperfresh tahıllı ton balığı kaç kalori?
Süperfresh tahıllı ton balığı 100 gramda 165 kalori içerir. Aynı miktarda 11,5 g protein, 12,8 g karbonhidrat ve 7,6 g yağ bulunur.
Süperfresh tahıllı ton balığı glutensiz mi?
Hayır. Ürün gluten ve balık alerjenlerini içerir; çölyak hastalığı veya gluten hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Süperfresh tahıllı ton balığı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.