🥐
Superfresh sade poğaça Kaç Kalori?
Klasik sade poğaça, yumuşak hamur, kahvaltılık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Superfresh sade poğaça Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
345
KCAL / 100G
Karbonhidrat
44g
· 52%
Protein
7.5g
· 9%
Yağ
15g
· 39%
Lif
2.2g
Superfresh sade poğaça Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.18mg · 15% GDV
B3
1.5mg · 9% GDV
B2
0.11mg · 8% GDV
Biotin
2.5µg · 8% GDV
Mineraller
Sodyum
480mg · 21% GDV
Selenyum
7µg · 13% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Fosfor
65mg · 9% GDV
Superfresh sade poğaça Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Superfresh sade poğaça İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Superfresh sade poğaça Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Superfresh sade poğaça Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Superfresh sade poğaça Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.4g
Omega 6:3 oranı 36.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (36.7:1).
Superfresh sade poğaça Gibi Besinler
Superfresh sade poğaça Hakkında Sık Sorulan Sorular
Superfresh sade poğaça kaç kalori içerir?
100 gram Superfresh sade poğaça 345 kalori içerir. Aynı miktarda 44 g karbonhidrat, 15 g yağ ve 7.5 g protein bulunur.
Superfresh sade poğaça hangi alerjenleri içerir ve vejetaryen beslenmeye uygun mu?
Bu ürün gluten, yumurta ve süt içerir. Omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.
Superfresh sade poğaça hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.