Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍟

Superfresh Parmak Patates (Airfryer) Kaç Kalori?

Az yağlı, hava ile kızartılmış, dondurulmuş patates

KALORİ

140kcal

75yüksek

POTASYUM

320mg

LİF

2.5g

Superfresh Parmak Patates (Airfryer) Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

140

KCAL / 100G

Karbonhidrat

25g

· 71%

Protein

2.5g

· 7%

Yağ

3.5g

· 22%

Lif

2.5g

Superfresh Parmak Patates (Airfryer) Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.18mg · 11% GDV

C Vitamini

7mg · 8% GDV

0.08mg · 7% GDV

1.1mg · 7% GDV

Mineraller

Potasyum ⭐

320mg · 9% GDV

Sodyum

180mg · 8% GDV

Fosfor

40mg · 6% GDV

Magnezyum

18mg · 4% GDV

Superfresh Parmak Patates (Airfryer) Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Superfresh Parmak Patates (Airfryer) İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Superfresh Parmak Patates (Airfryer) Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Superfresh Parmak Patates (Airfryer) Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Superfresh Parmak Patates (Airfryer) Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.7g

TEKLİ DOYMAMIŞ

1.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 13.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (13.3:1).

Superfresh Parmak Patates (Airfryer) Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Superfresh Parmak Patates (Airfryer) Hakkında Sık Sorulan Sorular

Superfresh Parmak Patates Airfryer kaç kalori?

Superfresh Parmak Patates Airfryer, 100 gramında 140 kalori içerir. Aynı porsiyonda 25 g karbonhidrat, 3,5 g yağ ve 2,5 g protein bulunur.

Superfresh Parmak Patates Airfryer glisemik indeksi yüksek mi?

Bu ürünün glisemik indeksi 75'tir. Bu değer yüksek glisemik indeks aralığında kabul edilir; karbonhidrat içeriği 100 gramda 25 gramdır.

Superfresh Parmak Patates (Airfryer) hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.