🥟
Superfresh mantı Kaç Kalori?
Dondurulmuş Türk mantısı, kıymalı, hazır
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Superfresh mantı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
234
KCAL / 100G
Karbonhidrat
32g
· 57%
Protein
8.5g
· 15%
Yağ
7g
· 28%
Lif
2.1g
Superfresh mantı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.7µg · 29% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
B3
1.4mg · 9% GDV
B5
0.45mg · 9% GDV
Mineraller
Sodyum
420mg · 18% GDV
Selenyum
7µg · 13% GDV
Fosfor
85mg · 12% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Superfresh mantı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Superfresh mantı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Superfresh mantı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Superfresh mantı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Superfresh mantı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 6:1
İdeal 4:1 üzerinde (6:1).
Superfresh mantı Gibi Besinler
Superfresh mantı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Superfresh mantı 100 gramda kaç kalori ve protein içerir?
100 gram Superfresh mantı 234 kalori ve 8.5 gram protein içerir. Aynı porsiyonda 32 gram karbonhidrat ve 7 gram yağ da bulunur.
Superfresh mantı diyete uygun mu, glisemik indeksi ve alerjenleri nedir?
Superfresh mantı omnivor, Akdeniz ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 65'tir; gluten ve yumurta alerjenlerini içerir.
Superfresh mantı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.