🥗
SuperFresh kinoalı ton balıklı salata Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, ton balıklı ve kinoalı hazır salata
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
SuperFresh kinoalı ton balıklı salata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
132
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8.4g
· 26%
Protein
9.1g
· 29%
Yağ
6.4g
· 45%
Lif
2.1g
SuperFresh kinoalı ton balıklı salata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.1µg · 46% GDV
B3
4.1mg · 26% GDV
K Vitamini
24µg · 20% GDV
B6
0.22mg · 13% GDV
Mineraller
Selenyum
18µg · 33% GDV
Fosfor
132mg · 19% GDV
Sodyum
320mg · 14% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
SuperFresh kinoalı ton balıklı salata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
SuperFresh kinoalı ton balıklı salata İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
SuperFresh kinoalı ton balıklı salata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
SuperFresh kinoalı ton balıklı salata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
SuperFresh kinoalı ton balıklı salata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.95g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.7g
Omega 6:3 oranı 12.1:1
İdeal 4:1 üzerinde (12.1:1).
SuperFresh kinoalı ton balıklı salata Gibi Besinler
SuperFresh kinoalı ton balıklı salata Hakkında Sık Sorulan Sorular
SuperFresh kinoalı ton balıklı salata kaç kalori?
SuperFresh kinoalı ton balıklı salata 100 gramında 132 kalori içerir. Aynı miktarda 9,1 g protein, 8,4 g karbonhidrat ve 6,4 g yağ bulunur.
SuperFresh kinoalı ton balıklı salata glutensiz mi ve hangi alerjeni içerir?
Bu ürün glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak balık içerdiği için balık alerjisi olan kişiler için uygun değildir.
SuperFresh kinoalı ton balıklı salata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.