🍟
Superfresh İnce Patates, Airfryer Kaç Kalori?
Airfryer'da pişirilmiş ince patates kızartması
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Superfresh İnce Patates, Airfryer Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
154
KCAL / 100G
Karbonhidrat
28.4g
· 74%
Protein
2.3g
· 6%
Yağ
3.4g
· 20%
Lif
2.6g
Superfresh İnce Patates, Airfryer Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
0.27mg · 16% GDV
B1
0.09mg · 8% GDV
B3
1.35mg · 8% GDV
B5
0.42mg · 8% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
430mg · 13% GDV
Fosfor
62mg · 9% GDV
Sodyum
190mg · 8% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Superfresh İnce Patates, Airfryer Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Superfresh İnce Patates, Airfryer İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Superfresh İnce Patates, Airfryer Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Superfresh İnce Patates, Airfryer Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Superfresh İnce Patates, Airfryer Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.45g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.3g
Omega 6:3 oranı 41.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (41.7:1).
Superfresh İnce Patates, Airfryer Gibi Besinler
Superfresh İnce Patates, Airfryer Hakkında Sık Sorulan Sorular
Superfresh İnce Patates Airfryer kaç kalori?
Superfresh İnce Patates Airfryer, 100 gramında 154 kalori içerir. Aynı porsiyonda 28,4 g karbonhidrat, 3,4 g yağ ve 2,3 g protein bulunur.
Superfresh İnce Patates Airfryer glütensiz ve vegan mı?
Evet, ürün glütensiz beslenmeye uygundur ve vegan olarak sınıflandırılır. Vejetaryen, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Superfresh İnce Patates, Airfryer hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.