Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍰
SuperFresh FruLove Cheesecake Topu Kaç Kalori?
Meyveli dondurulmuş cheesecake atıştırmalığı
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) SuperFresh FruLove Cheesecake Topu (35 g) 93 kaloridir. 100 gramında 266 kalori vardır. İçinde 12.5 g karbonhidrat, 1.5 g protein, 4.1 g yağ ve 0.4 g lif bulunur. 36.4 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %5'ini karşılar. Glisemik indeksi 57 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
SuperFresh FruLove Cheesecake Topu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 35 g
93
KCAL / 35G
Karbonhidrat
12.5g
· 5% GDV
Protein
1.5g
· 3% GDV
Yağ
4.1g
· 5% GDV
Lif
0.4g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 54% · Protein 6% · Yağ 40%
SuperFresh FruLove Cheesecake Topu besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (35 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 93 kcal | |
| Yağ | 4.1 g | 5% |
| Doymuş yağ | 2.49 g | 12% |
| Trans yağ | 0.06 g | |
| Sodyum | 62 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 12.5 g | 5% |
| Lif | 0.4 g | 1% |
| Protein | 1.5 g | 3% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet SuperFresh FruLove Cheesecake Topu Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 35 g | 93 kcal |
| 1 adet (mini) | 20 g | 53 kcal |
| 1 adet (küçük) | 28 g | 74 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 70 g | 186 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 70 g | 186 kcal |
| 100 g | 100 g | 266 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 105 g | 279 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 105 g | 279 kcal |
| 1 paket (bütün) | 210 g | 559 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 266 kaloriye göre hesaplanmıştır.
SuperFresh FruLove Cheesecake Topu Hakkında Sık Sorulan Sorular
SuperFresh FruLove Cheesecake Topu nedir?
SuperFresh FruLove Cheesecake Topu, meyveli cheesecake tadında dondurulmuş bir atıştırmalıktır. Dilim cheesecake yerine tek tek porsiyonlanmış küçük toplar halinde sunulur; ürünün meyve çeşidi ve içeriği ambalajında belirtilir.
SuperFresh FruLove Cheesecake Topu nasıl yenir?
SuperFresh FruLove Cheesecake Topu, ambalajındaki hazırlama talimatına göre tüketilir. Dondurulmuş ürünlerde çözündürme gerekebilir; en iyi kıvam için talimatta belirtilen süreyi ve yöntemi izleyin.
SuperFresh FruLove Cheesecake Topu nasıl çözündürülür?
SuperFresh FruLove Cheesecake Topu’nu ambalajında belirtilen şekilde çözündürün. Talimat yoksa buzdolabında yavaşça çözündürmek, oda sıcaklığında uzun süre bekletmekten daha güvenli bir seçenektir.
SuperFresh FruLove Cheesecake Topu dondurucuda nasıl saklanır?
SuperFresh FruLove Cheesecake Topu’nu dondurucuda, ambalajı kapalı halde saklayın. Paketteki saklama sıcaklığına ve son tüketim tarihine uyun; çözünen ürünü uzun süre dışarıda bırakmayın.
SuperFresh FruLove Cheesecake Topu çözüldükten sonra tekrar dondurulur mu?
Hayır, SuperFresh FruLove Cheesecake Topu çözüldükten sonra tekrar dondurulmamalıdır. Yeniden dondurmak ürünün dokusunu bozabilir; ayrıca çözündürme sırasında uzun süre sıcak kalmış bir ürünü yeniden dondurmak güvenli olmayabilir.
SuperFresh FruLove Cheesecake Topu mikrodalgada çözündürülür mü?
SuperFresh FruLove Cheesecake Topu’nu mikrodalgada çözündürmeyin; dışı ısınıp içi donuk kalabilir ve cheesecake dokusu bozulabilir. Ambalajdaki çözündürme talimatını uygulayın; talimat yoksa buzdolabında çözündürün.
SuperFresh FruLove Cheesecake Topu normal cheesecake’ten nasıl farklıdır?
SuperFresh FruLove Cheesecake Topu, dilim halinde servis edilen klasik cheesecake’ten farklı olarak dondurulmuş, meyveli ve küçük porsiyonlu bir atıştırmalıktır. Bu nedenle servis öncesi hazırlama ve saklama talimatlarını izlemek önemlidir.
SuperFresh FruLove Cheesecake Topu çay veya kahve yanında servis edilir mi?
Evet, SuperFresh FruLove Cheesecake Topu çay veya kahve yanında tatlı olarak servis edilebilir. Küçük porsiyonları paylaşmayı kolaylaştırır; servis etmeden önce ürünün ambalajındaki çözündürme talimatını uygulayın.
SuperFresh FruLove Cheesecake Topu çocuklara verilebilir mi?
Evet, SuperFresh FruLove Cheesecake Topu çocuklara ara sıra tatlı olarak verilebilir. Şekerli bir atıştırmalık olduğundan küçük bir porsiyon sunun ve küçük çocukların yerken gözetim altında olmasına dikkat edin.
SuperFresh FruLove Cheesecake Topu kilo aldırır mı?
SuperFresh FruLove Cheesecake Topu tek başına kilo aldırmaz; düzenli olarak ihtiyaçtan fazla enerji almak kilo artışına yol açabilir. Bu ürünü günlük tatlı tüketiminizin bir parçası olarak ölçülü porsiyonda tüketin.
SuperFresh FruLove Cheesecake Topu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.06mg · 5% GDV
B12
0.1µg · 4% GDV
A Vitamini
27.3µg · 3% GDV
Biotin
0.63µg · 2% GDV
Mineraller
Fosfor
36mg · 5% GDV
Selenyum
2.03µg · 4% GDV
Kalsiyum
33mg · 3% GDV
İyot
4.55µg · 3% GDV
Sodyum
62mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
44mg · 1% GDV
SuperFresh FruLove Cheesecake Topu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
SuperFresh FruLove Cheesecake Topu Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (35 g) için alınan 93 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
SuperFresh FruLove Cheesecake Topu Nedir?
SuperFresh FruLove cheesecake topu, cheesecake lezzetini meyveli bir atıştırmalık biçiminde sunan dondurulmuş, porsiyonluk bir tatlıdır. Kremamsı cheesecake dokusu ile meyvenin tatlı ve hafif ekşimsi tadı bir araya gelir; küçük boyutu da tek başına yemeyi kolaylaştırır.
Türkiye’de kahvenin yanında, çay saatinde ya da yemekten sonra tatlı niyetine tercih edebilirsiniz. Dondurucudan çıkarıp biraz yumuşamasını beklemek, kıvamını ve aromasını daha rahat almanızı sağlar; servis talimatı için ambalajı kontrol edin. Beslenme açısından karbonhidratı ve yağı öne çıkan bir tatlı atıştırmalıktır; 100 gramında 266 kcal bulunur. Daha hafif bir tatlı tabağı için yanına taze meyve ekleyip porsiyonu küçük tutabilirsiniz.
SuperFresh FruLove Cheesecake Topu Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
SuperFresh FruLove Cheesecake Topu İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
SuperFresh FruLove Cheesecake Topu Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
SuperFresh FruLove Cheesecake Topu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
SuperFresh FruLove Cheesecake Topu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.49g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.07g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.52g
Omega 6:3 oranı 15.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (15.7:1).
SuperFresh FruLove Cheesecake Topu ile Karşılaştır
SuperFresh FruLove Cheesecake Topu Gibi Besinler
SuperFresh FruLove Cheesecake Topu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.