🍰
Meyveli dondurulmuş cheesecake atıştırmalığı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
266
KCAL / 100G
Karbonhidrat
35.8g
· 54%
Protein
4.2g
· 6%
Yağ
11.8g
· 40%
Lif
1.1g
Vitaminler
B2
0.16mg · 12% GDV
B12
0.28µg · 12% GDV
A Vitamini
78µg · 9% GDV
B5
0.28mg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
104mg · 15% GDV
Selenyum
5.8µg · 11% GDV
Kalsiyum
94mg · 9% GDV
İyot
13µg · 9% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
7.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.05g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.48g
Omega 6:3 oranı 16.9:1
İdeal 4:1 üzerinde (16.9:1).
SuperFresh FruLove Cheesecake Topu, 100 gramında 266 kalori içerir. Porsiyon kalorisi tüketilen miktara göre değişir.
Ürün 100 gramda 4,2 gram protein sağlar. Protein içeriği, karbonhidrat miktarına göre daha düşüktür.
100 gramında 35,8 gram karbonhidrat bulunur. Karbonhidrat takibi yapanlar tüketim miktarını buna göre değerlendirmelidir.
Bu cheesecake topu 100 gramda 11,8 gram yağ içerir. Aynı miktarda 266 kalori sağlar.
Evet, 100 gramında 1,1 gram lif bulunur. Lif miktarı düşüktür.
Ürünün glisemik indeksi 57'dir. Bu değer, kan şekeri etkisini değerlendirirken porsiyonla birlikte ele alınmalıdır.
100 gramı 266 kalori ve 35,8 gram karbonhidrat içerdiği için diyet planındaki porsiyon ve günlük hedeflere göre değerlendirilmelidir. Vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.
Evet, ürün vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca fleksitaryen beslenme düzeniyle de uyumludur.
Ürün gluten, yumurta ve süt içerir. Bu alerjenlere karşı hassasiyeti veya alerjisi olanlar için uygun değildir.
Evet, ürün ultra işlenmiş olarak sınıflandırılmıştır. Beslenme tercihlerinde işlenme düzeyini dikkate alanlar bu bilgiyi göz önünde bulundurabilir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.