Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
SuperFresh Frulove Cheesecake Kaç Kalori?
Meyveli soslu dondurulmuş cheesecake tatlısı
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
100 g SuperFresh Frulove Cheesecake 273 kaloridir. İçinde 33.5 g karbonhidrat, 4.8 g protein, 13.2 g yağ ve 1.1 g lif bulunur. 105 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %15'ini karşılar. Glisemik indeksi 57 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
SuperFresh Frulove Cheesecake Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
273
KCAL / 100G
Karbonhidrat
33.5g
· 12% GDV
Protein
4.8g
· 10% GDV
Yağ
13.2g
· 17% GDV
Lif
1.1g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 49% · Protein 7% · Yağ 44%
SuperFresh Frulove Cheesecake besin değerleri tablosu · 100 g
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 273 kcal | |
| Yağ | 13.2 g | 17% |
| Doymuş yağ | 7.4 g | 37% |
| Trans yağ | 0.18 g | |
| Sodyum | 182 mg | 8% |
| Karbonhidrat | 33.5 g | 12% |
| Lif | 1.1 g | 4% |
| Protein | 4.8 g | 10% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Dilim SuperFresh Frulove Cheesecake Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 dilim (orta) | 100 g | 273 kcal |
| 1 adet (küçük) | 50 g | 137 kcal |
| 1 dilim (ince) | 65 g | 177 kcal |
| 1 adet (orta) | 85 g | 232 kcal |
| 100 g | 100 g | 273 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 120 g | 328 kcal |
| 1 dilim (kalın) | 140 g | 382 kcal |
| 1 adet (büyük) | 150 g | 410 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 180 g | 491 kcal |
| 1 paket (bütün) | 400 g | 1092 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 273 kaloriye göre hesaplanmıştır.
SuperFresh Frulove Cheesecake Hakkında Sık Sorulan Sorular
SuperFresh Frulove Cheesecake nedir?
SuperFresh Frulove Cheesecake, meyve soslu dondurulmuş bir cheesecake tatlısıdır. Servis etmeden önce çözündürülür; içeriğindeki sos, klasik sade cheesecake’ten farklı olarak meyveli bir tat verir.
SuperFresh Frulove Cheesecake nasıl çözündürülür?
SuperFresh Frulove Cheesecake’i pakette belirtilen şekilde buzdolabında çözündürün. Oda sıcaklığında uzun süre bekletmek yerine soğukta çözündürmek, tatlının dokusunu korumaya ve güvenli servis etmeye yardımcı olur.
SuperFresh Frulove Cheesecake fırında pişirilir mi?
Hayır, SuperFresh Frulove Cheesecake servis öncesinde pişirilmez; dondurulmuş tatlı olarak satılır. Çözündükten sonra doğrudan dilimleyip servis edin, fırında ısıtmak kremalı dokusunu bozabilir.
SuperFresh Frulove Cheesecake çayla servis edilir mi?
Evet, SuperFresh Frulove Cheesecake çayla servis edilebilir. Meyve soslu ve kremalı tadı, sade siyah çayla iyi eşleşir; dilimleri servis etmeden önce çözündürüp soğuk sunmanız yeterlidir.
SuperFresh Frulove Cheesecake’in üzerindeki meyve sosu ayrıca çıkarılabilir mi?
Hayır, SuperFresh Frulove Cheesecake’in meyve sosu tatlının sunumunun bir parçasıdır ve genellikle cheesecake’ten ayrı servis edilmez. Sosu çıkarmaya çalışmak dilimlerin şeklini bozabilir; dilimleri sosuyla birlikte servis edin.
SuperFresh Frulove Cheesecake çözüldükten sonra nasıl saklanır?
SuperFresh Frulove Cheesecake çözüldükten sonra buzdolabında, üzeri kapalı şekilde saklanmalıdır. Oda sıcaklığında bekletmeyin; çözünmüş ürünün ne kadar süre içinde tüketileceği için ambalajdaki saklama talimatını izleyin.
SuperFresh Frulove Cheesecake yeniden dondurulur mu?
Hayır, çözünmüş SuperFresh Frulove Cheesecake’i yeniden dondurmanız önerilmez. Tekrar dondurup çözündürmek kremalı yapısını ve meyve sosunun dokusunu olumsuz etkileyebilir; yalnızca servis edeceğiniz miktarı çözündürün.
SuperFresh Frulove Cheesecake kahvaltıda yenir mi?
Evet, SuperFresh Frulove Cheesecake kahvaltıda da yenebilir; ancak meyve soslu bir tatlıdır, geleneksel bir kahvaltılık değildir. Daha çok tatlı olarak veya kahvaltı sonrası küçük bir dilim şeklinde tercih edilir.
SuperFresh Frulove Cheesecake çözündükten sonra hemen servis edilmeli mi?
SuperFresh Frulove Cheesecake’in tamamen çözünmesini beklemek, daha kolay dilimlenmesini ve kremalı dokusunun ortaya çıkmasını sağlar. Servisten önce ambalajındaki çözündürme yönergesini izleyin; uzun süre dışarıda bırakmayın.
SuperFresh Frulove Cheesecake’in tadı sade cheesecake’ten farklı mı?
Evet, SuperFresh Frulove Cheesecake meyve sosu içerdiği için sade cheesecake’ten daha meyvemsi bir tada sahiptir. Sosun meyve türü ve ürünün ayrıntılı içeriği için ambalajındaki ürün bilgisini inceleyin.
SuperFresh Frulove Cheesecake Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.18mg · 14% GDV
B12
0.32µg · 13% GDV
A Vitamini
92µg · 10% GDV
Biotin
2.1µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
105mg · 15% GDV
Selenyum
8.2µg · 15% GDV
İyot
18µg · 12% GDV
Kalsiyum
112mg · 11% GDV
Sodyum
182mg · 8% GDV
Potasyum ⭐
142mg · 4% GDV
SuperFresh Frulove Cheesecake Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
SuperFresh Frulove Cheesecake Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 273 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
SuperFresh Frulove Cheesecake Nedir?
SuperFresh Frulove Cheesecake, meyve sosuyla sunulan dondurulmuş bir cheesecake tatlısıdır. Kremamsı peynirli katmanı ve tabanı, meyvenin tatlı-ekşi aromasıyla bir araya gelir; servis etmeden önce ambalajındaki çözündürme talimatlarını izleyin.
Türkiye’de kahve ya da çayın yanında, özellikle yemek sonrası tatlı olarak tercih edilebilir. Yumuşak, yoğun ve tatlı yapısı nedeniyle küçük bir dilim bile yeterince doyurucu gelebilir. 100 gramında 273 kalori bulunur; proteininden çok enerji ve tatlı ihtiyacını karşılayan bir seçenektir. Daha hafif bir ikram için ince dilimleyip sade kahveyle veya taze meyveyle sunabilirsiniz.
SuperFresh Frulove Cheesecake Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
SuperFresh Frulove Cheesecake İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
SuperFresh Frulove Cheesecake Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
SuperFresh Frulove Cheesecake Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
SuperFresh Frulove Cheesecake Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.45g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.18g
Omega 6:3 oranı 13.1:1
İdeal 4:1 üzerinde (13.1:1).
SuperFresh Frulove Cheesecake ile Karşılaştır
SuperFresh Frulove Cheesecake Gibi Besinler
SuperFresh Frulove Cheesecake hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.