🍰
Meyveli soslu dondurulmuş cheesecake tatlısı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
273
KCAL / 100G
Karbonhidrat
33.5g
· 49%
Protein
4.8g
· 7%
Yağ
13.2g
· 44%
Lif
1.1g
Vitaminler
B2
0.18mg · 14% GDV
B12
0.32µg · 13% GDV
A Vitamini
92µg · 10% GDV
Biotin
2.1µg · 7% GDV
Mineraller
Selenyum
8.2µg · 15% GDV
Fosfor
105mg · 15% GDV
İyot
18µg · 12% GDV
Kalsiyum
112mg · 11% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
7.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.45g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.18g
Omega 6:3 oranı 13.1:1
İdeal 4:1 üzerinde (13.1:1).
SuperFresh Frulove Cheesecake 100 gramında 273 kcal içerir. Porsiyon kalorisi, tükettiğiniz miktara göre değişir.
100 gramında 4,8 gram protein bulunur. Protein içeriği, bu ürünün karbonhidrat ve yağ içeriğine göre daha düşüktür.
Ürün 100 gramda 33,5 gram karbonhidrat içerir. Tatlı kategorisindeki bu cheesecake, karbonhidrat alımını takip edenler için porsiyon kontrolü gerektirebilir.
100 gram SuperFresh Frulove Cheesecake'te 13,2 gram yağ vardır. Bu yağ miktarı ürünün 273 kcal olan enerji değerine katkı sağlar.
Evet, 100 gramında 1,1 gram lif bulunur. Lif içeriği yüksek lifli bir besin düzeyinde değildir.
SuperFresh Frulove Cheesecake'in glisemik indeksi 57'dir. Karbonhidrat tüketimini veya glisemik etkiyi izleyen kişiler, miktarı buna göre değerlendirebilir.
Diyet uygunluğu hedeflenen enerji ve karbonhidrat miktarına bağlıdır. 100 gramı 273 kcal ve 33,5 gram karbonhidrat içerdiği için porsiyonun planlanması önemlidir.
Evet, ürün vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ancak gluten, yumurta ve süt ürünleri içerir.
Evet, ürün gluten, yumurta ve süt ürünleri alerjenlerini içerir. Bu alerjenlere karşı hassasiyeti veya alerjisi olanlar için uygun değildir.
Evet, SuperFresh Frulove Cheesecake ultra işlenmiş olarak sınıflandırılır. Beslenme tercihinizde işlenme düzeyini dikkate alıyorsanız bu bilgiyi değerlendirebilirsiniz.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.