🥟
Superfresh dondurulmuş peynirli börek Kaç Kalori?
Dondurulmuş, peynirli börek, Superfresh markası
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Superfresh dondurulmuş peynirli börek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
320
KCAL / 100G
Karbonhidrat
32g
· 41%
Protein
8.2g
· 10%
Yağ
17g
· 49%
Lif
2.1g
Superfresh dondurulmuş peynirli börek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.35µg · 15% GDV
A Vitamini
120µg · 13% GDV
B2
0.14mg · 11% GDV
B5
0.45mg · 9% GDV
Mineraller
Sodyum
540mg · 23% GDV
Kalsiyum
210mg · 21% GDV
Fosfor
120mg · 17% GDV
Selenyum
6µg · 11% GDV
Superfresh dondurulmuş peynirli börek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Superfresh dondurulmuş peynirli börek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Superfresh dondurulmuş peynirli börek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Superfresh dondurulmuş peynirli börek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Superfresh dondurulmuş peynirli börek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.2g
Omega 6:3 oranı 36.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (36.7:1).
Superfresh dondurulmuş peynirli börek Gibi Besinler
Superfresh dondurulmuş peynirli börek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Superfresh dondurulmuş peynirli börek kaç kalori ve makroları nasıl?
100 gramında 320 kalori bulunur. Aynı miktarda 8.2 g protein, 32 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Superfresh dondurulmuş peynirli börek hangi alerjenleri içerir, ve vejetaryen beslenmeye uygun mu?
Gluten, süt ürünleri, yumurta, soya ve susam içerir. Vejetaryen, omnivor, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.
Superfresh dondurulmuş peynirli börek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.