Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍰
Superfresh Cheesecake Topu Kaç Kalori?
Peynirli tatlı atıştırmalık
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
3 adet (orta) Superfresh Cheesecake Topu (75 g) 246 kaloridir. 100 gramında 328 kalori vardır. İçinde 29.9 g karbonhidrat, 3.9 g protein, 12.6 g yağ ve 0.8 g lif bulunur. 0.3 µg B12 ile günlük ihtiyacın %13'ünü karşılar. Glisemik indeksi 58 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Superfresh Cheesecake Topu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 3 adet (orta) · 75 g
246
KCAL / 75G
Karbonhidrat
29.9g
· 11% GDV
Protein
3.9g
· 8% GDV
Yağ
12.6g
· 16% GDV
Lif
0.8g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 48% · Protein 6% · Yağ 46%
Superfresh Cheesecake Topu besin değerleri tablosu · 3 adet (orta) (75 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 246 kcal | |
| Yağ | 12.6 g | 16% |
| Doymuş yağ | 7.05 g | 35% |
| Trans yağ | 0.19 g | |
| Sodyum | 176 mg | 8% |
| Karbonhidrat | 29.9 g | 11% |
| Lif | 0.8 g | 3% |
| Protein | 3.9 g | 8% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
3 Adet Superfresh Cheesecake Topu Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 3 adet (orta) | 75 g | 246 kcal |
| 1 adet (mini) | 25 g | 82 kcal |
| 2 adet (küçük) | 50 g | 164 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 75 g | 246 kcal |
| 100 g | 100 g | 328 kcal |
| 4 adet (büyük) | 100 g | 328 kcal |
| 6 adet (çok büyük) | 150 g | 492 kcal |
| 1 paket (bütün) | 300 g | 984 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 328 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Superfresh Cheesecake Topu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Superfresh Cheesecake Topu nedir?
Superfresh Cheesecake Topu, cheesecake lezzetini küçük top biçiminde sunan tatlı bir atıştırmalıktır. Dilim cheesecake yerine tek tek porsiyonlanabilir; tatlı tabağında veya kahvenin yanında servis edebilirsiniz.
Superfresh Cheesecake Topu nasıl çözündürülür?
Superfresh Cheesecake Topu’nu paketteki çözündürme talimatına göre hazırlayın. Buzdolabında çözdürmek, dokusunun daha iyi korunmasına yardımcı olur; ürünü oda sıcaklığında uzun süre bekletmeyin.
Superfresh Cheesecake Topu pişirilir mi?
Hayır, Superfresh Cheesecake Topu genellikle pişirilecek bir hamur işi değil, hazır tatlı olarak tüketilir. Dondurulmuşsa önce ambalajındaki talimata göre çözdürün; fırına vermek dokusunu bozabilir.
Çözünmüş Superfresh Cheesecake Topu nasıl saklanır?
Çözünmüş Superfresh Cheesecake Topu’nu buzdolabında, kapalı bir kapta tutup ambalajında belirtilen sürede tüketin. Oda sıcaklığında beklemiş ürünü tekrar dondurmayın; çözündürme ve saklama talimatlarında öncelik ürün ambalajındadır.
Superfresh Cheesecake Topu mikrodalgada ısıtılır mı?
Superfresh Cheesecake Topu’nu mikrodalgada ısıtmanız önerilmez; ısı, cheesecake tarzı dolgunun ve dış kısmın dokusunu bozabilir. Soğuk tatlı olarak servis edin ve gerekiyorsa mikrodalga yerine ambalajındaki çözündürme yöntemini uygulayın.
Superfresh Cheesecake Topu çayla nasıl servis edilir?
Superfresh Cheesecake Topu’nu Türk çayının yanında soğuk servis edebilirsiniz. Küçük tatlı porsiyonları olarak tabağa alın; meyve eklemek sunumu ferahlatır ve çay saatinde daha dengeli bir ikram tabağı oluşturur.
Superfresh Cheesecake Topu üzerine ne eklenir?
Superfresh Cheesecake Topu’na taze çilek, frambuaz veya az miktarda meyve sosu yakışır. Ürünün cheesecake lezzetini bastırmamak için yoğun şurup ya da çok tatlı sosları ölçülü kullanın.
Superfresh Cheesecake Topu iftardan sonra servis edilir mi?
Evet, Superfresh Cheesecake Topu iftardan sonra tatlı olarak servis edilebilir. Yoğun bir yemeğin ardından küçük porsiyonlar seçmek daha rahat bir sunum sağlar; yanında sade çay veya kahve ikram edebilirsiniz.
Superfresh Cheesecake Topu klasik cheesecake diliminin yerine geçer mi?
Superfresh Cheesecake Topu cheesecake tarzı bir tatlı alternatifi sunar, ancak klasik dilim cheesecake ile aynı sunum ve dokuya sahip olmak zorunda değildir. Tek tek toplar hâlinde servis edildiği için paylaşması ve porsiyonlaması kolaydır.
Superfresh Cheesecake Topu kilo aldırır mı?
Superfresh Cheesecake Topu tek başına kilo aldırmaz; sık ve büyük porsiyonlarda tüketildiğinde günlük enerji alımını artırabilir. Tatlı olarak ara sıra tüketip porsiyon miktarını öğününüze göre ayarlayın.
Superfresh Cheesecake Topu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.32µg · 13% GDV
B2
0.16mg · 12% GDV
A Vitamini
78.75µg · 9% GDV
Biotin
2.33µg · 8% GDV
Mineraller
Selenyum
7.05µg · 13% GDV
Fosfor
79mg · 11% GDV
İyot
14µg · 9% GDV
Kalsiyum
87mg · 9% GDV
Sodyum
176mg · 8% GDV
Potasyum ⭐
89mg · 3% GDV
Superfresh Cheesecake Topu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Superfresh Cheesecake Topu Kalorisi Nasıl Yakılır?
3 adet (orta) (75 g) için alınan 246 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Superfresh Cheesecake Topu Nedir?
Superfresh cheesecake topu, cheesecake tadını küçük, porsiyonluk bir atıştırmalık biçiminde sunan markalı bir tatlıdır. Adındaki “top” şekline uygun olarak tek tek yenebilir; belirgin peynirli tatlı karakteri onu klasik keklerden ayırır. Dokusu cheesecake’i andıran yumuşak ve yoğun bir his verir.
Türkiye’de çay veya kahvenin yanında ikram edebilir, misafir sofrasına ya da tatlı isteğinizi giderecek küçük bir ara öğüne ekleyebilirsiniz. Karbonhidrat ve yağ içeriği öne çıkarken protein miktarı daha sınırlıdır; 100 gramı 328 kaloridir. Porsiyonu dengeli tutmak için birkaç taneyle yetinip yanında şekersiz çay ya da sade kahve tercih edebilirsiniz.
Superfresh Cheesecake Topu Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Superfresh Cheesecake Topu İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Superfresh Cheesecake Topu Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Superfresh Cheesecake Topu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Superfresh Cheesecake Topu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.05g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.38g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.2g
Omega 6:3 oranı 17.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (17.8:1).
Superfresh Cheesecake Topu ile Karşılaştır
Superfresh Cheesecake Topu Gibi Besinler
Superfresh Cheesecake Topu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.