Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
SuperFresh Cheesecake Topları Kaç Kalori?
Tatlı, kremamsı dolgulu cheesecake topları
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
3 adet (orta) SuperFresh Cheesecake Topları (45 g) 162 kaloridir. 100 gramında 360 kalori vardır. İçinde 18.9 g karbonhidrat, 2.3 g protein, 8.6 g yağ ve 0.5 g lif bulunur. 0.1 mg B2 ile günlük ihtiyacın %6'sını karşılar. Glisemik indeksi 58 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
SuperFresh Cheesecake Topları Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 3 adet (orta) · 45 g
162
KCAL / 45G
Karbonhidrat
18.9g
· 7% GDV
Protein
2.3g
· 5% GDV
Yağ
8.6g
· 11% GDV
Lif
0.5g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 47% · Protein 6% · Yağ 47%
SuperFresh Cheesecake Topları besin değerleri tablosu · 3 adet (orta) (45 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 162 kcal | |
| Yağ | 8.6 g | 11% |
| Doymuş yağ | 4.73 g | 24% |
| Trans yağ | 0.09 g | |
| Sodyum | 99 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 18.9 g | 7% |
| Lif | 0.5 g | 2% |
| Protein | 2.3 g | 5% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
3 Adet SuperFresh Cheesecake Topları Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 3 adet (orta) | 45 g | 162 kcal |
| 1 adet (mini) | 15 g | 54 kcal |
| ½ su bardağı (orta) | 70 g | 252 kcal |
| 5 adet (büyük) | 75 g | 270 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 90 g | 324 kcal |
| 100 g | 100 g | 360 kcal |
| 8 adet (çok büyük) | 120 g | 432 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 140 g | 504 kcal |
| 1 paket (bütün) | 180 g | 648 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 360 kaloriye göre hesaplanmıştır.
SuperFresh Cheesecake Topları Hakkında Sık Sorulan Sorular
SuperFresh cheesecake topları nedir?
SuperFresh cheesecake topları, kremamsı dolgulu, küçük porsiyonlar halinde sunulan tatlı atıştırmalıklardır. Dilim cheesecake yerine tek lokmalık bir tatlı aradığınızda tercih edebilirsiniz; ürünün içeriği ve hazırlanışı için ambalajdaki bilgileri esas alın.
SuperFresh cheesecake topları nasıl yenir?
SuperFresh cheesecake topları tatlı olarak servis edilir. Ürün dondurulmuş satılıyorsa, yemeden önce ambalajındaki çözdürme talimatını uygulayın; uygun kıvama geldikten sonra doğrudan servis edebilirsiniz.
SuperFresh cheesecake topları nasıl çözündürülür?
SuperFresh cheesecake toplarını ambalajında belirtilen şekilde çözdürün. Çözdürme süresi ve yöntemi ürüne göre değişebileceğinden paketteki talimata uyun; oda sıcaklığında uzun süre bekletmeyin.
SuperFresh cheesecake topları pişirilir mi?
Hayır, SuperFresh cheesecake topları genellikle pişirilerek hazırlanan bir ürün değildir. Dondurulmuşsa önce pakette yazan şekilde çözdürüp servis edin; fırında ya da mikrodalgada ısıtmayı ambalaj özellikle önermedikçe denemeyin.
SuperFresh cheesecake topları dondurucuda nasıl saklanır?
SuperFresh cheesecake toplarını dondurulmuş halde, ambalajındaki saklama talimatına göre dondurucuda tutun. Paketi açtıysanız ürünü hava almayacak biçimde kapatın ve çözdürülmüş topları tekrar dondurmadan önce ürün talimatlarını kontrol edin.
Çözünen SuperFresh cheesecake topları tekrar dondurulur mu?
Hayır, çözünen SuperFresh cheesecake toplarını yeniden dondurmanız önerilmez. Tekrar dondurup çözmek ürünün dokusunu bozabilir ve gıda güvenliğini olumsuz etkileyebilir; çözdürdüğünüz miktarı kısa sürede tüketin.
SuperFresh cheesecake topları klasik cheesecake diliminden nasıl farklıdır?
SuperFresh cheesecake topları tek tek servis edilen küçük lokmalardır; klasik cheesecake ise genellikle tabanlı, dilimlenerek sunulan bir tatlıdır. Toplar paylaşmayı ve porsiyonlamayı kolaylaştırır, ancak dilim cheesecake deneyiminin aynısı değildir.
SuperFresh cheesecake topları çay veya kahvenin yanında servis edilir mi?
Evet, SuperFresh cheesecake topları çay veya kahvenin yanında tatlı olarak servis edilebilir. İçeceğin sade olması, topların tatlı ve kremamsı lezzetini dengelemeye yardımcı olur; soğuk servis edecekseniz çözdürme talimatına uyun.
SuperFresh cheesecake topları misafire nasıl sunulur?
SuperFresh cheesecake toplarını küçük bir servis tabağına alıp tek lokmalık ikram olarak sunabilirsiniz. Servis öncesinde çözdürülmeleri gerekiyorsa paketteki yöntemi izleyin; böylece toplar uygun dokuya ulaştığında masaya çıkar.
SuperFresh cheesecake topları başka tatlılarda kullanılabilir mi?
Evet, SuperFresh cheesecake toplarını tabaklanmış bir tatlının yanında veya tatlı sunumunda küçük bir tamamlayıcı olarak kullanabilirsiniz. Önce ambalaj talimatına göre hazırlayın; topları pişirilen tariflere eklemek yerine servis aşamasında kullanmak daha uygundur.
SuperFresh Cheesecake Topları Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.08mg · 6% GDV
A Vitamini
54µg · 6% GDV
B12
0.14µg · 6% GDV
B5
0.16mg · 3% GDV
Mineraller
Fosfor
43mg · 6% GDV
Sodyum
99mg · 4% GDV
Kalsiyum
38mg · 4% GDV
Selenyum
1.8µg · 3% GDV
Potasyum ⭐
54mg · 2% GDV
SuperFresh Cheesecake Topları Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
SuperFresh Cheesecake Topları Kalorisi Nasıl Yakılır?
3 adet (orta) (45 g) için alınan 162 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
SuperFresh Cheesecake Topları Nedir?
SuperFresh Cheesecake Topları, cheesecake lezzetini küçük porsiyonlara taşıyan paketli bir tatlıdır. Kremamsı dolgusu, klasik cheesecake’i tek tek servis edilebilen lokmalık bir atıştırmalık hâline getirir.
Türkiye’de çay veya kahve yanında, yemek sonrası tatlı niyetine ya da iftar sofrasında ikram edebilirsiniz. Tatlı ve kremamsı yapısıyla besin değerinin çoğu karbonhidrat ve yağdan gelir; lif miktarı düşüktür. Daha hafif bir ikram için birkaç topu taze meyveyle sunabilir, yanında şekersiz çay tercih edebilirsiniz.
SuperFresh Cheesecake Topları Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
SuperFresh Cheesecake Topları İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
SuperFresh Cheesecake Topları Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
SuperFresh Cheesecake Topları Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
SuperFresh Cheesecake Topları Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.73g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.34g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.86g
Omega 6:3 oranı 40.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (40.5:1).
SuperFresh Cheesecake Topları ile Karşılaştır
SuperFresh Cheesecake Topları Gibi Besinler
SuperFresh Cheesecake Topları hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.