Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
SuperFresh Brownie Topu Kaç Kalori?
Yoğun çikolatalı, porsiyonluk işlenmiş brownie tatlısı
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) SuperFresh Brownie Topu (50 g) 200 kaloridir. 100 gramında 400 kalori vardır. İçinde 26 g karbonhidrat, 2.5 g protein, 9.5 g yağ ve 1.3 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %10'unu karşılar. Glisemik indeksi 65 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
SuperFresh Brownie Topu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 50 g
200
KCAL / 50G
Karbonhidrat
26g
· 9% GDV
Protein
2.5g
· 5% GDV
Yağ
9.5g
· 12% GDV
Lif
1.3g
· 5% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 52% · Protein 5% · Yağ 43%
SuperFresh Brownie Topu besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (50 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 200 kcal | |
| Yağ | 9.5 g | 12% |
| Doymuş yağ | 4.25 g | 21% |
| Trans yağ | 0.08 g | |
| Sodyum | 110 mg | 5% |
| Karbonhidrat | 26 g | 9% |
| Lif | 1.3 g | 5% |
| Protein | 2.5 g | 5% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet SuperFresh Brownie Topu Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 50 g | 200 kcal |
| 1 ons (küçük) | 28.4 g | 113 kcal |
| 1 adet (küçük) | 30 g | 120 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 50 g | 200 kcal |
| 50 g | 50 g | 200 kcal |
| 1 adet (büyük) | 70 g | 280 kcal |
| 100 g | 100 g | 400 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 100 g | 400 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 400 kaloriye göre hesaplanmıştır.
SuperFresh Brownie Topu Hakkında Sık Sorulan Sorular
SuperFresh brownie topu pişirilmeden yenir mi?
Evet, SuperFresh brownie topu paketten çıkarıldıktan sonra doğrudan yenmeye hazırdır; pişirme veya özel bir hazırlık gerektirmez. İsterseniz servis etmeden önce kısa süre oda sıcaklığında bekletebilirsiniz.
SuperFresh brownie topu mikrodalgada ısıtılır mı?
Evet, SuperFresh brownie topunu kısa süre ısıtabilirsiniz; önce tüm ambalajını çıkarın ve mikrodalgaya uygun bir tabağa alın. Fazla ısıtmak dokusunu kurutabileceğinden kısa aralıklarla kontrol edin.
SuperFresh brownie topu açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açılmış SuperFresh brownie topunu hava almayacak şekilde kapatıp serin ve kuru bir yerde saklayın. Ambalajdaki saklama talimatı farklıysa onu izleyin; açıldıktan sonra bekletmeden tüketmek dokusunu ve tazeliğini korur.
SuperFresh brownie topu dondurucuya konur mu?
Evet, SuperFresh brownie topu hava geçirmeyen bir kapta veya dondurucuya uygun ambalajda dondurulabilir. Yemeden önce buzdolabında ya da oda sıcaklığında çözdürün; tekrar tekrar dondurup çözmek dokusunu bozabilir.
SuperFresh brownie topunu buzdolabında saklamak gerekir mi?
Hayır, ambalajında aksi belirtilmedikçe SuperFresh brownie topunu buzdolabında tutmanız gerekmez. Serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde saklamak yeterlidir; buzdolabı brownieyi sertleştirip dokusunu değiştirebilir.
SuperFresh brownie topunun içinde neler var?
SuperFresh brownie topu, çikolatalı brownie türünde hazır bir tatlıdır. Kesin içerik ve kullanılan malzemeler ürünün ambalajındaki içerik listesinde yer alır; tarif veya üretim serisine göre ayrıntılar değişebileceğinden listeyi esas alın.
SuperFresh brownie topu klasik brownie’den nasıl farklıdır?
SuperFresh brownie topu, dilimlenen klasik brownie yerine tek porsiyonluk top biçiminde sunulan hazır bir brownie tatlısıdır. Bu şekli paylaşmadan servis etmeyi ve porsiyonlamayı kolaylaştırır; tarifinin klasik brownie ile aynı olduğunu varsaymayın.
SuperFresh brownie topu çay veya kahvenin yanında servis edilir mi?
Evet, SuperFresh brownie topu Türk kahvesi, filtre kahve veya çayın yanında tatlı olarak servis edilebilir. Çikolatalı tadı sade içeceklerle iyi gider; daha özenli bir sunum için meyveyle veya bir top dondurmayla eşleştirebilirsiniz.
SuperFresh brownie topu pasta ve tatlılarda kullanılabilir mi?
Evet, SuperFresh brownie topunu ufalayıp dondurma, puding veya kremalı tatlıların üzerine ekleyebilirsiniz. Böylece hazır tatlıya çikolatalı bir katman ve brownie dokusu katarsınız; servis etmeden hemen önce eklemek yumuşamasını önler.
SuperFresh brownie topu çocuklara verilebilir mi?
Evet, çocuklar SuperFresh brownie topunu ara sıra tatlı olarak yiyebilir; ancak bu çikolatalı ürün günlük bir temel besin değil, keyif amaçlı bir atıştırmalıktır. Küçük çocuklara verirken lokma büyüklüğünü yaşlarına göre ayarlayın.
SuperFresh Brownie Topu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.13µg · 5% GDV
B2
0.06mg · 5% GDV
Folat
17.5µg · 4% GDV
Biotin
1.25µg · 4% GDV
Mineraller
Bakır
0.09mg · 10% GDV
Manganez
0.18mg · 8% GDV
Fosfor
53mg · 8% GDV
Demir
1.05mg · 6% GDV
Sodyum
110mg · 5% GDV
Potasyum ⭐
90mg · 3% GDV
SuperFresh Brownie Topu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
SuperFresh Brownie Topu Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (50 g) için alınan 200 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
SuperFresh Brownie Topu Nedir?
SuperFresh Brownie Topu, yoğun kakaolu brownie lezzetini tek porsiyonluk yuvarlak bir tatlıda sunan paketli bir üründür. Klasik brownie hamurunun yumuşak, nemli dokusu küçük bir atıştırmalık biçiminde hazırlanır; çikolata tadı belirgindir.
Türkiye’de kahve ya da çayın yanında, yemek sonrası tatlı olarak veya gün içinde küçük bir kaçamak şeklinde tercih edilebilir. Karbonhidrat ve yağ oranı yüksek, proteini görece sınırlı bir tatlıdır; 100 gramı 400 kcal içerir. Daha hafif bir ikram için tek parçayla yetinebilir, sade kahve veya şekersiz çayla servis edebilirsiniz.
SuperFresh Brownie Topu Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
SuperFresh Brownie Topu İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
SuperFresh Brownie Topu Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
SuperFresh Brownie Topu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
SuperFresh Brownie Topu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.25g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.55g
Omega 6:3 oranı 60:1
İdeal 4:1 üzerinde (60:1).
SuperFresh Brownie Topu ile Karşılaştır
SuperFresh Brownie Topu Gibi Besinler
SuperFresh Brownie Topu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.