Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🐟

Superfresh Balık Parmak Kaç Kalori?

Pane harçlı dondurulmuş balık ürünü

KALORİ

218kcal

50orta

POTASYUM

220mg

LİF

1.1g

Superfresh Balık Parmak Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

218

KCAL / 100G

Karbonhidrat

18.5g

· 34%

Protein

11.2g

· 21%

Yağ

10.9g

· 45%

Lif

1.1g

Superfresh Balık Parmak Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

1.1µg · 46% GDV

2.8mg · 18% GDV

0.18mg · 11% GDV

E Vitamini

1.5mg · 10% GDV

Mineraller

Selenyum

24µg · 44% GDV

Sodyum

510mg · 22% GDV

Fosfor

155mg · 22% GDV

İyot

28µg · 19% GDV

Superfresh Balık Parmak Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Superfresh Balık Parmak İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Superfresh Balık Parmak Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık var

Soya yok

Susam yok

Superfresh Balık Parmak Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Superfresh Balık Parmak Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.3g

TEKLİ DOYMAMIŞ

3.4g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.7g

⚖️

Omega 6:3 oranı 13.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (13.3:1).

Superfresh Balık Parmak Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Superfresh Balık Parmak Hakkında Sık Sorulan Sorular

Superfresh Balık Parmak kaç kalori içerir?

Superfresh Balık Parmak 100 gramında 218 kalori içerir. Aynı porsiyonda 11,2 g protein, 18,5 g karbonhidrat ve 10,9 g yağ bulunur.

Superfresh Balık Parmak gluten veya balık alerjisi olanlar için uygun mu?

Hayır. Superfresh Balık Parmak balık ve gluten içerir; bu alerjenlere sahip kişilerin tüketmemesi gerekir.

Superfresh Balık Parmak hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.