🍲
Supa Topcheta Kaç Kalori?
Bulgaristan mutfağından köfteli sebzeli çorba
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Supa Topcheta Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
60
KCAL / 100G
Karbonhidrat
5.8g
· 40%
Protein
3.2g
· 22%
Yağ
2.5g
· 38%
Lif
1.1g
Supa Topcheta Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.18µg · 8% GDV
A Vitamini
45µg · 5% GDV
B3
0.8mg · 5% GDV
B2
0.05mg · 4% GDV
Mineraller
Çinko
1mg · 9% GDV
Sodyum
210mg · 9% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Selenyum
2.5µg · 5% GDV
Supa Topcheta Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Supa Topcheta İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Supa Topcheta Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Supa Topcheta Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Supa Topcheta Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.3g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Supa Topcheta Gibi Besinler
Supa Topcheta Hakkında Sık Sorulan Sorular
Supa Topcheta kaç kalori?
Supa Topcheta, 100 gramında 60 kalori içerir. Aynı porsiyonda 3,2 g protein, 5,8 g karbonhidrat ve 2,5 g yağ bulunur.
Supa Topcheta diyete uygun mu?
Supa Topcheta; omnivor, Akdeniz ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle uyumludur. Glisemik indeksi 45'tir ve işlenmiş bir üründür.
Supa Topcheta hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.