🥣
Sumaklı zeytinyağlı sos Kaç Kalori?
Zeytinyağı bazlı, sumak aromalı sos
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sumaklı zeytinyağlı sos Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
620
KCAL / 100G
Karbonhidrat
5.5g
· 4%
Protein
0.8g
· 1%
Yağ
67g
· 95%
Lif
1.2g
Sumaklı zeytinyağlı sos Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
9.5mg · 63% GDV
K Vitamini
52µg · 43% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
B6
0.03mg · 2% GDV
Mineraller
Sodyum
420mg · 18% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Kalsiyum
45mg · 5% GDV
Magnezyum
18mg · 4% GDV
Sumaklı zeytinyağlı sos Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sumaklı zeytinyağlı sos İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sumaklı zeytinyağlı sos Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Sumaklı zeytinyağlı sos Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Sumaklı zeytinyağlı sos Yağ Değerleri
DOYMUŞ
9.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
49.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
6.8g
Omega 6:3 oranı 12.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (12.4:1).
Sumaklı zeytinyağlı sos Gibi Besinler
Sumaklı zeytinyağlı sos Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sumaklı zeytinyağlı sos kaç kalori?
Sumaklı zeytinyağlı sosun 100 gramı 620 kaloridir. Yağ içeriği 100 gramda 67 gramdır.
Sumaklı zeytinyağlı sos keto diyetine uygun mu?
Evet, 100 gramında 5,5 gram karbonhidrat bulunduğu için keto beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 5'tir ve vegan, vejetaryen ile glutensiz beslenmeye de uygundur.
Sumaklı zeytinyağlı sos hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.