Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥗

●Düşük GI

Sumaklı zeytinyağlı salata sosu Kaç Kalori?

Zeytinyağı bazlı, sumak aromalı salata sosu

KALORİ

620kcal

5düşük

POTASYUM

95mg

LİF

1.2g

Sumaklı zeytinyağlı salata sosu Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

620

KCAL / 100G

Karbonhidrat

5.8g

· 4%

Protein

0.6g

· 0%

Yağ

66.5g

· 96%

Lif

1.2g

Sumaklı zeytinyağlı salata sosu Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

9.8mg · 65% GDV

K Vitamini

52µg · 43% GDV

0.03mg · 2% GDV

Folat

6µg · 2% GDV

Mineraller

Sodyum

420mg · 18% GDV

Kalsiyum

55mg · 6% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Magnezyum

18mg · 4% GDV

Sumaklı zeytinyağlı salata sosu Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

0.3

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Sumaklı zeytinyağlı salata sosu İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Sumaklı zeytinyağlı salata sosu Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Sumaklı zeytinyağlı salata sosu Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

✓ Uygun

Low FODMAP

— Uygun değil

Sumaklı zeytinyağlı salata sosu Yağ Değerleri

DOYMUŞ

9.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

48g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

6.8g

⚖️

Omega 6:3 oranı 12.4:1

İdeal 4:1 üzerinde (12.4:1).

Sumaklı zeytinyağlı salata sosu Gibi Besinler

🫒

Yemeklik zeytinyağı

884 kcal

🫗

Sote yağı

884 kcal

🥗

Yağlı salata sosu

450 kcal

🫑

Tereyağlı biber sosu

312 kcal

🫗

Salata yağı

884 kcal

🧈

Tereyağlı pul biber sosu

717 kcal

🫗

Yemek yağı

884 kcal

🛢️

Kızartma Yağı

884 kcal

Sumaklı zeytinyağlı salata sosu Hakkında Sık Sorulan Sorular

Sumaklı zeytinyağlı salata sosu kaç kalori?

Sumaklı zeytinyağlı salata sosu 100 gramında 620 kalori içerir. Yağ oranı 100 gramda 66,5 gramdır.

Sumaklı zeytinyağlı salata sosu keto diyete uygun mu?

Evet, bu sos keto beslenmeye uygundur. 100 gramında 5,8 gram karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 5'tir.

Sumaklı zeytinyağlı salata sosu hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.