🥣
Sumaklı ekşili sos Kaç Kalori?
Ekşi, sumak aromalı sos
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sumaklı ekşili sos Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
120
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8.5g
· 28%
Protein
0.8g
· 3%
Yağ
9.5g
· 69%
Lif
1.2g
Sumaklı ekşili sos Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
18µg · 15% GDV
E Vitamini
1.2mg · 8% GDV
C Vitamini
4.5mg · 5% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
Mineraller
Sodyum
620mg · 27% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Magnezyum
18mg · 4% GDV
Kalsiyum
32mg · 3% GDV
Sumaklı ekşili sos Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sumaklı ekşili sos İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sumaklı ekşili sos Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Sumaklı ekşili sos Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sumaklı ekşili sos Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.2g
Omega 6:3 oranı 13.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (13.8:1).
Sumaklı ekşili sos Gibi Besinler
Sumaklı ekşili sos Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sumaklı ekşili sos kaç kalori içerir?
Sumaklı ekşili sos 100 gramında 120 kalori içerir. Aynı miktarda 9,5 g yağ, 8,5 g karbonhidrat ve 0,8 g protein bulunur.
Sumaklı ekşili sos düşük glisemik indeksli mi?
Evet, sumaklı ekşili sosun glisemik indeksi 15'tir ve düşük glisemik indeksli kabul edilir. Vegan, glutensiz, Akdeniz ve paleo beslenmeye de uygundur.
Sumaklı ekşili sos hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.