🥗
Sumak vinegret Kaç Kalori?
Sumaklı, yağ ve sirke bazlı salata sosu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sumak vinegret Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
430
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.8g
· 5%
Protein
0.4g
· 0%
Yağ
45g
· 95%
Lif
0.6g
Sumak vinegret Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
6.2mg · 41% GDV
K Vitamini
32µg · 27% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
B2
0.01mg · 1% GDV
Mineraller
Sodyum
420mg · 18% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
85mg · 3% GDV
Kalsiyum
18mg · 2% GDV
Sumak vinegret Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sumak vinegret İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sumak vinegret Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Sumak vinegret Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Sumak vinegret Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
31g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
6.1g
Omega 6:3 oranı 19.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (19.3:1).
Sumak vinegret Gibi Besinler
Sumak vinegret Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sumak vinegret kaç kalori?
Sumak vinegretin 100 gramı 430 kaloridir. Yağ içeriği 100 gramda 45 gramdır.
Sumak vinegret keto diyete uygun mu?
Evet, sumak vinegret keto diyete uygundur. 100 gramında 4,8 gram karbonhidrat ve glisemik indeksi 5'tir.
Sumak vinegret hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.