Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥧

●Düşük GI

Milföy hamurlu Sultan kebabı Kaç Kalori?

Milföy hamurlu, etli ve beşamel/soslu fırın yemeği

KALORİ

248kcal

48düşük

POTASYUM

214mg

LİF

1.1g

Milföy hamurlu Sultan kebabı Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

248

KCAL / 100G

Karbonhidrat

13.9g

· 22%

Protein

10.8g

· 17%

Yağ

16.8g

· 61%

Lif

1.1g

Milföy hamurlu Sultan kebabı Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.72µg · 30% GDV

2.6mg · 16% GDV

0.18mg · 11% GDV

Biotin

3.2µg · 11% GDV

Mineraller

Selenyum

12.4µg · 23% GDV

Çinko

2mg · 18% GDV

Fosfor

128mg · 18% GDV

Sodyum

338mg · 15% GDV

Milföy hamurlu Sultan kebabı Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

6.7

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Milföy hamurlu Sultan kebabı İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Milföy hamurlu Sultan kebabı Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Milföy hamurlu Sultan kebabı Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Milföy hamurlu Sultan kebabı Yağ Değerleri

DOYMUŞ

6.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

6.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.3g

⚖️

Omega 6:3 oranı 35:1

İdeal 4:1 üzerinde (35:1).

Milföy hamurlu Sultan kebabı Gibi Besinler

🥩

Yağsız Dana Kıyma (Çiğ)

137 kcal

🥩

Yağsız pişmiş kıyma

193 kcal

🍗

Tavada tavuk göğsü

165 kcal

🍗

Tavada pişmiş tavuk

215 kcal

🍗

Tavada kızarmış tavuk

239 kcal

🍗

Çıtır kızarmış tavuk

294 kcal

🍗

Tavada pişmiş tavuk bonfile

165 kcal

🍗

Az yağlı pişmiş tavuk göğsü

165 kcal

Milföy hamurlu Sultan kebabı Hakkında Sık Sorulan Sorular

Milföy hamurlu Sultan kebabı kaç kalori?

Milföy hamurlu Sultan kebabı 100 gramda 248 kaloridir. Aynı miktarda 10,8 g protein, 13,9 g karbonhidrat ve 16,8 g yağ içerir.

Milföy hamurlu Sultan kebabı diyete uygun mu?

Bu ürün omnivor beslenmeye uygundur ancak işlenmiş bir et yemeğidir. 100 gramında 16,8 g yağ bulunur; ayrıca gluten ve süt ürünleri alerjenlerini içerir.

Milföy hamurlu Sultan kebabı hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.