🥩
Sucuklu şıra Kaç Kalori?
Sucuk içeren geleneksel yemek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sucuklu şıra Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
285
KCAL / 100G
Karbonhidrat
18.2g
· 25%
Protein
11.5g
· 16%
Yağ
18.6g
· 59%
Lif
1.4g
Sucuklu şıra Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.7µg · 29% GDV
B3
2.9mg · 18% GDV
B1
0.18mg · 15% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
Mineraller
Sodyum
780mg · 34% GDV
Selenyum
14µg · 25% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Fosfor
128mg · 18% GDV
Sucuklu şıra Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sucuklu şıra İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sucuklu şıra Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Sucuklu şıra Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sucuklu şıra Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.9g
Omega 6:3 oranı 36:1
İdeal 4:1 üzerinde (36:1).
Sucuklu şıra Gibi Besinler
Sucuklu şıra Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sucuklu şıra kaç kalori?
Sucuklu şıra 100 gramında 285 kalori içerir. Aynı miktarda 11,5 g protein, 18,2 g karbonhidrat ve 18,6 g yağ bulunur.
Sucuklu şıra ketojenik diyete uygun mu?
Sucuklu şıra ketovore beslenmeyle uyumlu olarak belirtilir. Ancak 100 gramında 18,2 g karbonhidrat bulunduğu için sıkı ketojenik diyette porsiyon miktarı dikkate alınmalıdır.
Sucuklu şıra hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.