🥓
Sucuk Yağı Kaç Kalori?
Sucuk pişirilirken çıkan yağ, doymuş ve doymamış yağlar içerir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sucuk Yağı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
900
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
0g
· 0%
Yağ
100g
· 100%
Lif
0g
Sucuk Yağı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
2mg · 13% GDV
B12
0.2µg · 8% GDV
D Vitamini
1µg · 5% GDV
K Vitamini
5µg · 4% GDV
Mineraller
Sodyum
120mg · 5% GDV
Selenyum
2µg · 4% GDV
İyot
1µg · 1% GDV
Fosfor
5mg · 1% GDV
Sucuk Yağı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sucuk Yağı İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sucuk Yağı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Sucuk Yağı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Sucuk Yağı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
40g
TEKLİ DOYMAMIŞ
45g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
10g
Omega 6:3 oranı 12.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (12.5:1).
Sucuk Yağı Gibi Besinler
Sucuk Yağı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sucuk yağı kaç kalori?
Sucuk yağı 100 gramda 900 kalori içerir. Tamamı yağdan oluştuğu için enerji yoğunluğu yüksektir.
Sucuk yağı keto diyete uygun mu?
Evet, sucuk yağı karbonhidrat ve protein içermez; glisemik indeksi 0’dır. Keto, ketovore ve karnivor beslenmeyle uyumludur.
Sucuk Yağı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.