🥓
Pişmiş Sucuk Kaç Kalori?
Baharatlı, pişmiş Türk sucuk
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Pişmiş Sucuk Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
350
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.5g
· 3%
Protein
18g
· 20%
Yağ
30g
· 77%
Lif
0g
Pişmiş Sucuk Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.6µg · 67% GDV
B1
0.45mg · 38% GDV
B3
4.5mg · 28% GDV
B2
0.28mg · 22% GDV
Mineraller
Sodyum
1200mg · 52% GDV
Çinko
3mg · 27% GDV
Fosfor
160mg · 23% GDV
Selenyum
12µg · 22% GDV
Pişmiş Sucuk Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Pişmiş Sucuk İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Pişmiş Sucuk Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Pişmiş Sucuk Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Pişmiş Sucuk Yağ Değerleri
DOYMUŞ
12g
TEKLİ DOYMAMIŞ
13g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.2g
Omega 6:3 oranı 15:1
İdeal 4:1 üzerinde (15:1).
Pişmiş Sucuk Gibi Besinler
Pişmiş Sucuk Hakkında Sık Sorulan Sorular
Pişmiş sucuk kaç kalori içerir?
Pişmiş sucuk 100 gramda 350 kalori içerir. Aynı miktarda 18 g protein, 30 g yağ ve 2,5 g karbonhidrat bulunur.
Pişmiş sucuk ketojenik diyete uygun mu?
Evet, pişmiş sucuk keto ve ketovore diyetlerle uyumludur. 100 gramında 2,5 g karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 0'dır.
Pişmiş Sucuk hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.