Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍪

Subway Hindistan Cevizli Limonlu Kurabiye Kaç Kalori?

Hindistan cevizi ve limon aromalı tatlı kurabiye

KALORİ

467kcal

60orta

POTASYUM

108mg

LİF

1.8g

Subway Hindistan Cevizli Limonlu Kurabiye Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

467

KCAL / 100G

Karbonhidrat

65.8g

· 56%

Protein

4.4g

· 4%

Yağ

21.1g

· 40%

Lif

1.8g

Subway Hindistan Cevizli Limonlu Kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.31mg · 26% GDV

2.8mg · 18% GDV

0.19mg · 15% GDV

Biotin

4.2µg · 14% GDV

Mineraller

Selenyum

11µg · 20% GDV

Sodyum

327mg · 14% GDV

Fosfor

96mg · 14% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Subway Hindistan Cevizli Limonlu Kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Subway Hindistan Cevizli Limonlu Kurabiye İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Subway Hindistan Cevizli Limonlu Kurabiye Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya var

Susam yok

Subway Hindistan Cevizli Limonlu Kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Subway Hindistan Cevizli Limonlu Kurabiye Yağ Değerleri

DOYMUŞ

10.4g

TEKLİ DOYMAMIŞ

5.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

4.4g

⚖️

Omega 6:3 oranı 52.5:1

İdeal 4:1 üzerinde (52.5:1).

Subway Hindistan Cevizli Limonlu Kurabiye Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Subway Hindistan Cevizli Limonlu Kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular

Subway Hindistan Cevizli Limonlu Kurabiye kaç kalori?

Subway Hindistan Cevizli Limonlu Kurabiye 100 gramda 467 kalori içerir. Ayrıca 65,8 g karbonhidrat ve 21,1 g yağ sağlar.

Subway Hindistan Cevizli Limonlu Kurabiye hangi alerjenleri içerir?

Bu kurabiye gluten, yumurta, sert kabuklu yemişler, süt ürünleri ve soya içerir. Vejetaryen, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur.

Subway Hindistan Cevizli Limonlu Kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.