Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍨

●Düşük GI

Stevialı keçi sütlü dondurma Kaç Kalori?

Stevia ile tatlandırılmış, keçi sütü bazlı dondurma

KALORİ

165kcal

32düşük

POTASYUM

176mg

LİF

Stevialı keçi sütlü dondurma Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

165

KCAL / 100G

Karbonhidrat

14.8g

· 35%

Protein

4.2g

· 10%

Yağ

10.1g

· 55%

Lif

Stevialı keçi sütlü dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.18mg · 14% GDV

B12

0.18µg · 8% GDV

Biotin

2.1µg · 7% GDV

A Vitamini

58µg · 6% GDV

Mineraller

Fosfor

108mg · 15% GDV

Kalsiyum

134mg · 13% GDV

İyot

7µg · 5% GDV

Potasyum ⭐

176mg · 5% GDV

Stevialı keçi sütlü dondurma Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Stevialı keçi sütlü dondurma İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Stevialı keçi sütlü dondurma Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Stevialı keçi sütlü dondurma Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Stevialı keçi sütlü dondurma Yağ Değerleri

DOYMUŞ

6.4g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.7g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.4g

⚖️

Omega 6:3 oranı 3.6:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Stevialı keçi sütlü dondurma Gibi Besinler

🥛

%3 yağlı süt

61 kcal

🧀

Orta sert peynir

356 kcal

🧀

Proteinli kaşar peyniri

320 kcal

🥣

Meyveli quark yoğurt

68 kcal

🥛

%1 yağlı süt

42 kcal

🧀

Izgara hellim

321 kcal

🥛

İçilebilir quark

72 kcal

🧀

Yarım yağlı beyaz peynir

220 kcal

Stevialı keçi sütlü dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular

Stevialı keçi sütlü dondurma kaç kalori?

Stevialı keçi sütlü dondurmanın 100 gramı 165 kaloridir. Aynı miktar 4,2 g protein, 14,8 g karbonhidrat ve 10,1 g yağ içerir.

Stevialı keçi sütlü dondurma kan şekerini hızlı yükseltir mi?

Glisemik indeksi 32'dir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Ancak 100 gramında 14,8 g karbonhidrat bulunur.

Stevialı keçi sütlü dondurma hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.