🥨
Stangerl Kaç Kalori?
Kıtır çubuk ekmek, genellikle susamlı veya tuzlu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Stangerl Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
410
KCAL / 100G
Karbonhidrat
72g
· 72%
Protein
10g
· 10%
Yağ
8g
· 18%
Lif
3g
Stangerl Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.35mg · 29% GDV
B3
3.5mg · 22% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B5
0.5mg · 10% GDV
Mineraller
Sodyum
700mg · 30% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Selenyum
8µg · 15% GDV
Fosfor
80mg · 11% GDV
Stangerl Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Stangerl İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Stangerl Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Stangerl Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Stangerl Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.3g
Omega 6:3 oranı 44:1
İdeal 4:1 üzerinde (44:1).
Stangerl Gibi Besinler
Stangerl Hakkında Sık Sorulan Sorular
Stangerl kaç kalori ve makroları nasıldır?
100 gram Stangerl 410 kalori içerir. Aynı miktarda 10 g protein, 72 g karbonhidrat, 8 g yağ ve 3 g lif bulunur.
Stangerl glisemik indeksi yüksek mi, diyete uygun mu?
Stangerl’in glisemik indeksi 75’tir, yani yüksek kabul edilir. Omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; ayrıca gluten ve susam alerjenleri içerir.
Stangerl hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.