🧀
St Morret Peyniri Kaç Kalori?
Kremamsı, hafif tuzlu, sürülebilir peynir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
St Morret Peyniri Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
260
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.5g
· 5%
Protein
6.5g
· 10%
Yağ
24g
· 85%
Lif
0g
St Morret Peyniri Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.2µg · 50% GDV
A Vitamini
220µg · 24% GDV
B2
0.26mg · 20% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
Mineraller
Sodyum
420mg · 18% GDV
Selenyum
7µg · 13% GDV
Fosfor
90mg · 13% GDV
İyot
18µg · 12% GDV
St Morret Peyniri Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
St Morret Peyniri İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
St Morret Peyniri Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
St Morret Peyniri Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
St Morret Peyniri Yağ Değerleri
DOYMUŞ
16g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.7g
Omega 6:3 oranı 6.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (6.3:1).
St Morret Peyniri Gibi Besinler
St Morret Peyniri Hakkında Sık Sorulan Sorular
St Morret peyniri kaç kalori ve makroları nedir?
100 gram St Morret peyniri 260 kcal içerir. Aynı miktarda 6,5 g protein, 3,5 g karbonhidrat ve 24 g yağ bulunur.
St Morret peyniri diyete uygun mu, glisemik indeksi kaç?
St Morret peyniri omnivor, vejetaryen, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 27’dir; ayrıca işlenmiş bir süt ürünüdür ve süt alerjeni içerir.
St Morret Peyniri hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.