Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥤

●Düşük GI

⚡Yüksek Potasyum

💪Yüksek Protein

SSN Command whey protein tozu Kaç Kalori?

Yüksek protein, düşük yağ ve karbonhidrat, sporcu besini

KALORİ

390kcal

35düşük

POTASYUM

350mg

LİF

SSN Command whey protein tozu Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

390

KCAL / 100G

Karbonhidrat

· 7%

Protein

78g

· 81%

Yağ

· 12%

Lif

SSN Command whey protein tozu Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

1.2mg · 92% GDV

B12

1.5µg · 63% GDV

0.3mg · 25% GDV

0.4mg · 24% GDV

Mineraller

Fosfor

300mg · 43% GDV

Kalsiyum

400mg · 40% GDV

Magnezyum

60mg · 14% GDV

Potasyum ⭐

350mg · 10% GDV

SSN Command whey protein tozu Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

SSN Command whey protein tozu İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

SSN Command whey protein tozu Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

SSN Command whey protein tozu Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

✓ Uygun

Low FODMAP

— Uygun değil

SSN Command whey protein tozu Yağ Değerleri

DOYMUŞ

3.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

1.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.7g

⚖️

Omega 6:3 oranı 2:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

SSN Command whey protein tozu Gibi Besinler

🍳

Tavada pişmiş yumurta

196 kcal

🍳

Yağda yumurta

196 kcal

🍳

İki yumurtalı menemen

109 kcal

🥚

Haşlanmış tam yumurta

155 kcal

🍳

Karışık sebzeli omlet

149 kcal

🥚

Yağsız pişmiş yumurta

155 kcal

🥚

Pişmiş yumurta

155 kcal

🍳

Çırpılmış yumurta

149 kcal

SSN Command whey protein tozu Hakkında Sık Sorulan Sorular

SSN Command whey protein tozu kaç kalori ve ne kadar protein içerir?

SSN Command whey protein tozu 100 gramda 390 kalori ve 78 gram protein içerir. Aynı miktarda 7 gram karbonhidrat ve 5 gram yağ bulunur.

SSN Command whey protein tozu keto diyete uygun mu?

Evet, ürün keto ve ketovore beslenmeye uyumlu olarak listelenmiştir. 100 gramında 7 gram karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 35'tir.

SSN Command whey protein tozu hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.